2024年9月21日

马拉松全程一般需要多长时间

国际性马拉松全程在42193米,跑完必须6-7个小时,倘若刚参与马拉松赛事的小白,可能还需要8个小时上下,但是经过专业培训的马拉松选手,在体能及其跑步速度的控制下,中途不停下来休息的情形下,三个小时上下就能跑抵达终点了。

跑完马拉松全程大概多长时间

各个地区的马拉松路途间距都是不一样的,但是国际性马拉松全程大概在42193米,跑抵达终点必须6-7个小时,乃至还要很长的时间,这主要根据参赛者的跑步速度及其体质所决定的。

经由专业培训的马拉松选手,体能素养是很好的,还可以准确的把握操纵跑步的速度,半途不断下歇息得话,乃至三个小时上下就能跑抵达终点了,而要是第一次参加马拉松得话,体能不太好的状况,跑完可能还需要八个小时上下。

大部分马拉松要求跑步时间

大部分马拉松全程七个小时并没有跑完,就会被淘汰,因而马拉松跑抵达终点不得超过在七个小时上下,但像美国夏威夷马拉松赛事这类只限定路途不不限时的,一天跑抵达终点都算是根据。