瑜伽垫是光洁面朝方面还是下

瑜伽健身条有条纹起伏的面朝上的，而另一面彻底光滑平整是指向下的，主要是因为有条纹起伏的面朝上可以扩大大家脚掌和瑜伽垫之间的摩擦，使我们更加稳定，而光滑面就是让瑜伽垫和地面更加贴合，没有空气等间隙，有地面防滑、牢固的功效。

瑜伽垫是光洁面朝方面还是下

瑜伽垫规格国家行业标准是183*61，也是有173*61的，而薄厚有1cm和5cm等，这一可以根据实际情况，假如是坐一些平卧健身运动，可购买厚一些的瑜伽垫，而做一些拉申、瑜伽等必须站起长时间的姿势，建议买薄瑜伽垫。

此外瑜伽垫的材质都是一分钱一分货，薄薄的瑜伽垫不一定就需要划算，每一种材质的秤重能力不同，材质不太好的软垫跪于上边膝关节还会痛，有一些瑜伽垫臭味也很重，这都是伪劣材质瑜伽垫容易出现的问题。

瑜伽垫还有一个重要的标准就是是不是跑偏，一定要在地面上试一下软垫能否被促进，务必有一种发干无法带动的觉得才能够，要不然会对我们运动时造成极大的安全风险。

瑜伽垫的材质

瑜伽垫的材质一般选择PVC发泡材料垫是大多数人的选择，质优价廉，品质也有保障，而价格比较高的那是TPE垫，十几二十块钱的瑜伽垫不建议购买，不仅看材质，价格也联系的，终究一分钱一分货，店家从来不会做赔钱的生意。