瑜伽的由来与历史演变

瑜伽始于印度，是印度的国宝。瑜伽能够让人们追寻内心宁静，专心致志，追寻心灵成长智慧，对我们的身体也有帮助。现阶段瑜伽已有5000年历史时间，在印度古诗集《梨俱吠陀》里就有记载。

瑜伽的由来与历史演变

瑜伽的出现是有文字记载的，已经拥有5000年历史，自然印度也有许多机构及科学研究专家指出在这以前已经有了，大概有2000年的空档期并没有文本记载。

瑜伽最开始崛起的情况下，是一种反映古印度我们的生活和有智慧的修行方法，包括了对我们的身体的向往，对内心宁静的期望，对精神能力控制，但真正意义上瑜伽的较完整建立是来自于公元300年之后帕坦伽利的著作《瑜伽经》。

现代时期

在古印度跟现在一样，印度种姓制度严苛，大部分人是不可以解除瑜伽的，瑜伽体式瑜伽做为瑜伽的一部分，一样不能触碰，这类包含女士、不同信仰不同肤色的人种。我们目前修行的瑜伽称为哈哒瑜伽，是斯瓦塔摩茹玛制作了《哈哒瑜伽之星》，这书确立哈哒瑜伽包括体位法、腹式呼吸法、清理法、其合理合法和收束法。

但是因为更多坚守传统修行者抵制，逐渐并没有得到很好的发展趋势，瑜伽真真正正发扬光大的宣传者是克里希那马查，在曼索尔这名当代圣贤专家教授出艾扬格，和阿斯汤加的一代宗师帕塔比乔伊斯等新型瑜伽高手。