by 张小娴曾说过，放下一个人，只有两种方法：时间和新感情。
可是啊，入了心的人，是从此无法装进新的人。无论新手多优秀，无论时长有多长，只需心里的那个人不出来了，谁都住不进去了。
也有很多人说，放下一个人的最好方式是让自己忙起来，过好自己，分散注意力，自然而然就放下。
但，爱过痛过的人才懂，白天繁忙能够掩盖您对ta思念之情，一一到晚上，到空下来之后，无论你想不愿，想念扩散，压都扛不住。
放不下一个人时，与其坐以待毙惩罚自己，不如试试这么做。
1、假如还喜欢，就主动找，试着沟通交流
这个世界上还有很多爱情，大多数都败在不清不楚彻底结束里。
最后的一次争执，你没言我不言，你不哄，我不主动，板着冷着，脱口而出的分离也就成了始终。
这过程，难熬、痛楚、费尽心思能够不着痕迹挽留方法，但是都没有一个能达成目的，谁都没有再低着头，也没再退一步。
就是这样，一天天的自我厌恶，自我对话，自我反思，但是另一方再也不会发生，你想堵塞，你想询问，你想说与行吧，但就是说不出口。
你不知道对方是怎么想得，你想是指“假如ta还爱我，怎么不积极？”、“不会主动了，就是不爱了”。
一天天的回看最后一次争执，“如果当时我并不那样，是否会就不会分开了”，的不断循环里。
假如还喜欢，假如忘不掉，就立马联系对方聊一聊，确立别人的想法，为自己死了心的原因。
起码要了解，这种爱，是由于还喜欢，也是因为不甘心。
2、如果不能安慰自己，就纠缠不清究竟
熬，这词，写的简易，则是要花很长很长时长，乃至了好多年，才可以熬成那一段爱而不得爱情。
因此，如果你连积极沟通，对方伤人的话都难以使你学会放下，那就继续纠缠不清吧，用到全部大家觉得能够挽留的方法，一一试着。
假如ta确实还在乎你，会回复你；如果你已经不在乎了，ta的狠、冷、绝，也会让你从此提不起来激情。
只有把最后一点希望都消耗了，才能确实说一声再见、学会放下，才能从心里将此人抬出来你的人生，逐渐新的生活。
3、直面内心，总是会有回答
爱情很多时候是那样，太爱一个人想爱不能爱的人，不会被完全伤过，是怎么都忘不掉，也不愿意逐渐新的生活，就一直活在过去里。
你一直在那等，你觉得ta会回来的，一等便是一年甚至很多年，另一方都开始了新的生活，乃至后来都成家立业了。
但你，在消耗青春年少去等一个本不应该等的人。
你想随遇而安，但是你的随遇而安，你的折磨，一直都在伤害你自身，耗费你。
因此，放不下一个人时，就努力去挽留，假如无法弥补，就让自己死了心，千万不要靠熬去学会放下，成本很大。
不要把情意留在心底，做你该做的事，表述你想表达出来的，假如最后的结局不如自己意，最少，你付出了努力，不是么？
最少不再是一个人在唱独角戏，用自己的观点臆断对方对你是爱还是不爱，在自己个人意志里，欺骗自己说另一方还喜欢。
当你真正彻底失望了， 才能做到真正学会放下，因此，不要总想着去躲避，而是先认清，来面对，它总是会给你答案。