by 恋爱纠缠是一件非常折磨人的事儿。如果你和别人分手后，你也许会思念他或她，或是想要知道他或她正在进行哪些。这种想法会使你及时联系前任，但这种行为并不可取。在恋爱纠缠以后，适度时间间隔至关重要。
为何需要适当的间隔时间？
如果你和别人分手的时候，很有可能出自于种种原因而感到沮丧、难过或恼怒。在这样的情况下，与前任保持联络可能会致使更多创口。如果你想要哀悼失去的东西关联，与此同时寻找自我平衡，离去前一段时间是非常重要的。
假如你继而加强与前任的关联，这可能会让你难以摆脱挫败感或焦虑情绪。此外，如果跟前任相处的过程中感觉刺激和神秘感，这可能会让你摆脱不了挫败感，与此同时在精神上取决于前任。适度的间隔时间是为了帮助你找到身份，同时确保你不再需要依赖前任的心理支持。
最终，恋爱纠缠后适度的间隔时间也是为了防止另一种情况：若是你在恋爱纠缠以后联系前任，而前任还没有从分手黑影里走出来，这样的行为可能会让前任感觉躁动不安、难过和消沉。
多长时间是合适的间隔时间？
多长时间是合适的恋爱纠缠间隔时间呢？一般来说，三个月上下是一个较为合理的时间也。在这段时间内，我们需要尽量自由地管理方法自己的情绪与生活，防止过度的思念前任或与其相处。
在三个月时间内，你能做什么呢？也可以尝试自我认识，审视自己在这段感情里学习到的经验教训，对自身的积极和消沉特性进行评价，及其挖掘自己生活总体目标。除此之外，你也可以尝试新的、有意思的事，例如参与休闲活动，尝试认识新朋友，放松自我身心健康，等。
如果感到三个月时间可能过长，不妨再次想一想。这段时间能够让你更好的了解你的内在，与此同时找到属于自己的人生目标。
在恋爱纠缠后适度时间间隔至关重要，这有助于你修复自身平衡，并避免对前任的心理依赖。三个月时间是在相对性较为合理的时间也，在这段时间内，也可以尝试自我认识和探索生活总体目标等系列活动，使自己解决挫败感和焦虑情绪。
一定要记住，这段时间是为了帮助你更好的了解自身，并不是为了惩罚你的前任。适度的间隔时间会让你人际交往关系更健康，同时提升你的个人能力。