by 有时，我们自己的感情可能已经画上了句号，或者到奄奄一息的程度。可是，如果还没有舍弃这一段感情，那你可以采取一些方式和方法去挽回将要失去的东西感情，使它重新燃起。
探寻根源难题
如果你想要挽留这一段感情，第一步就是找到问题的根源。认真思考，到底是什么原因事儿，你的感情逐渐转变？是由于大家之间的交流出问题，还是由于生活中的一些压力消极情绪影响了你们之间的关系？当你真正找到缘故，你才能够下手解决问题。确立存在的问题，才可以具体地采取相应的措施。
聆听对方的需求
聆听对方的需求是解决问题的第一步。在谈论难题以前，你需要征求别人的想法和建议，了解客户最关心的是哪些。这收集到的信息将做你制定计划的前提。了解对方要求的基础上，可以更好的清除不必要误会，进而增进你的间距。
表达你的感受
倾听你的伴侣的需求是极为重要的，但你也需要表述你自己的想法。你伴侣只会在关注你的情况之后，才可以真正理解你的想法和感受。因而，不要担心把自身的情况说出来，能让对方见到他们的话与行为对自己的带来的影响。但需谨慎用语，应用“我语调”，并非攻击性“你语调”。那样，你伴侣就不会觉得攻击防御力。
提升互动交流
提升互动交流是缓解矛盾的好办法。一切情侣在一起都要在彼此的生活中占有重要的地位。如果你感觉大家之间的互动越来越低，那么你应该更有意识的为其造就交流的机遇。方案一个彼此都喜欢的周末活动，或更多的互换信息。根据维持互动交流，你会比较容易保持感情连接。
告别过去
如果你想要挽留感情，那么你可能必须告别过去。从前的相关事件损害很有可能阻拦你们之间的关系，所以需要从头开始，不再把从前的难题挂在心上。选择相信，从头开始。
求助
假如大家自己没法解决问题，那样寻找外部适用是明智的选择。大家可以寻找情绪辅导员的协助，她们有专门知识和技能，可以帮助大家更好地了解问题根源，给予计划方案，也支持大家解决矛盾。在解决问题上，技术专业的支持将起到关键作用。
当我们的感情坠入困境时，你需要清醒的探寻问题根源，然后再去想尽办法解决问题。和你的伴侣沟通交流、提升互动交流、告别过去及其寻求专业的协助也是非常不错的解决方案。不管你遇到什么样的问题，记牢一定要努力挽回感情，复建关联！