by 灵芝药性很强，若身体身心健康没事并不建议每日饮用灵芝煮水。但是若我们自己的身体有一定慢性病，且身体孱弱、非常容易生病，那每日饮用灵芝水是没问题的。煮灵芝水要先将适当灵芝撕成小段，再把它放进水里面煮到水萃取就可以。
能够经常喝灵芝煮水吗
灵芝是一种非常珍贵的中草药材，它有非常好的安神助眠、补气血效果，有些人因为需要调理自已的身体，都曾有过每日饮用灵芝煮水的念头，那样经常喝灵芝煮水会会对我们的身体有哪些不良影响呢？
针对身体非常健康的人而言，每日饮用灵芝煮水没有好处，由于灵芝的药效比较厉害，针对身体身心健康的人而言长久的服食灵芝煮水能给身体产生一定程度的压力，因此身心健康的人需要调理身体得话最好选择饮食疗法或其他方式。
但对于身体十分孱弱而且容易生病，或者拥有一些慢性病的人而言，每日适当饮用灵芝煮水是没问题的，只需将灵芝撕成小段稍微冲洗一下，再将其放进水里面熬制至水以变化多端少就可以饮用。