2024年9月21日

干黄花菜用不用焯水

干黄花菜很有必要焯水,因为黄花菜含有大量的水仙碱。如果直接摄入,会在人体内氧化,从而产生有害的二秋水仙碱,损害人体的肠胃和泌尿系统。因此,无论是吃黄花菜还是干黄花菜,烹饪前都要焯水。

干黄花菜需要焯水吗?

黄花菜是我们生活中常见的蔬菜,通常用于油炸。现在市场上有两种黄花菜,一种是新鲜的黄花菜,另一种是干黄花菜。后者更耐用,但在制作时也要注意一定的方法。

一般来说,干黄花菜在油炸前需要焯水,因为黄花菜富含水仙碱。如果直接摄入,会在人体内氧化,产生有害的二秋水仙碱,严重损害人体肠胃和泌尿系统。因此,吃之前需要焯水。

此外,干黄花浸泡时,用温水浸泡约10-20分钟,但具体时间仍需根据黄花菜的颜色和质量判断,如果超市购买包装黄花菜,基本浸泡10分钟以上,如果在蔬菜市场购买,需要浸泡一段时间,用水清洗2-3次。