by 腊八粥里都有什么
腊八粥分清甜味腊八粥和盐味腊八粥。清甜味腊八粥里有红枣、花生、莲籽、小红豆等；盐味腊八粥内有稻米、淮山药、生猪肉、牛肉、姜蒜等。
腊八粥又叫福禄粥，是一种由多种多样食材一起熬制而成的粥。喝腊八粥是我国腊八节的一种风俗习惯，而且是以宋朝开始。由于腊八粥里需要用到的食材全是每一年丰收之后贮存的粮食作物，因此腊八粥又代表着大丰收和吉祥如意，而且承载着人们对于明年丰收年的美好祝愿。
由于腊八节前后左右恰好是一年当中十分寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾腊八粥，不但可以驱寒保暖，而且营养成分也非常高。
腊八粥都有什么原材料
传统民俗腊八粥，注重采用八种主要材料，八种调料，以和腊八的八相符合，意喻吉祥
。
主要材料以豆米大宗商品。豆类食品有小红豆、黑豆、豆角、荷兰豆、扁豆、豇豆及各色各样莲豆等
。米类有小米、稻米、小黄米、梗米、江米、稗米、麦子、燕麦片、苞米、高粱米等。
腊八粥里都有什么食材
腊八粥传统食材包含稻米、小米、苞米、薏仁米、红枣、莲籽、花生、干桂圆和豆类（如小红豆、豆角等）。
许多人在腊八这一天有吃腊八粥的风俗，腊八粥又叫“七宝五味粥”“佛粥”、“大伙儿饭”等，是一种由多种多样食材熬制而成的粥。
每个地方腊八粥用料虽然有不一样，但基本都包含稻米、小米、檽米、高梁米、黑米、薏仁米等谷物，大豆、小红豆、黄豆等豆类食品，红枣、花生、莲籽、枸杞等坚果。
腊八粥不仅仅是时令美食，也是养生保健上品，非常适合在寒冷的天气里维护保养肠胃。
腊八粥里有什么材料图片
腊八粥有檽米、白芝麻、薏米仁、干桂圆、红枣、平菇、莲籽等八种食材。
在大米等细致食材的前提下，适度搭配一些黑米类、粗粮等谷类，那样粗细搭配不但吃着更有质感，而且还能摄入更加丰富的营养成分。
腊八粥里的豆类食品含有蛋白质、膳食纤维素、维生素矿物质，磷酸氢钙成分非常丰富，与稻米等谷类搭配在一起可形成有效的营养成分相辅相成。
与此同时，适当添加干果和干制蔬菜类食材，不但可以丰富营养成分，还可以调节口感。
腊八粥里边必不可少的东西是什么呢
腊八粥必不可少稻米、燕麦片、小红豆、干桂圆、红枣、核桃仁、花生、蓝莓干等。
填补
腊八粥的处理方式
原材料稻米、燕麦片、小红豆、干桂圆、红枣、核桃仁、花生、蓝莓干。
1、将原料清洗(清洗1~2次即可)
2、干桂圆、核桃仁剥壳，红枣削皮。
3、先煮红豆、花生。
4、然后放稻米、燕麦片。
5、最后放入干桂圆、红枣、核桃仁、蓝莓干等。煮30分钟，喷香的腊八粥就完成了。
腊八粥好吃又营养成分，干起来也挺简单方便。
以上就是腊八粥里都有什么，腊八粥都有什么原材料的相关内容，及其腊八粥里都有什么的相关介绍,希望可以对你有所帮助。