by 善待自己的十句话
第一：懂得使自己清静。把思想沉浸于出来，渐渐地减少对事物冲动。把自己常常归零，每天都是新的起始点，并没有年龄的限制，如果你对事物冲动适度的减少，会赢得更多的取胜机遇。（所说退一步自然而然宽．）
第二：懂得关爱自己。仅有多关爱自己，才会有更多的能量去善待他人，假如你有足够的能力，就需要尽可能帮助自己能帮助的人，那般你得到的便是多份开心，多帮助别人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：碰到心烦意乱的情况的时候，你喝一杯清水，放一曲舒缓的轻音乐，闭上眼，回味无穷身旁的人与事，对新的未来再慢慢的整理，即是一种歇息也是一种清醒的前行思索。
第四：多与自身市场竞争，没必要嫉妒别人，其实没必要羡慕他人。很多人大多是因为羡慕他人，而自始至终把自己当局外人，越是这样，越发要把自己掉进了一个谷底。请你相信，只需你做，你就可以的。给自己的每一次发展而高兴（事不分大和小的，繁杂的事情随便做，简单事情好好做，用心地事情重复做，争得做到极致）
?第五：广泛阅读，阅读文章其实也就是一个消化吸收养分的一个过程当代人遭遇激烈竞争，复杂的人际关系，为了让你不会在一些场所难堪，能够进行广泛阅读，使自己的大脑丰富也是一种减压的方式，人有时是这样子的，肚里空荡荡的时候就会自然着急，这就对了，恰好是你探索欲在叫喊你，要活着就需要这样的营养物质。
第六：不管在一切环境下，自己无法看不起自己，就算全球都不信你，瞧不起你，你一定要要相信自己，因为我相信一句话，如果喜欢上了你自身，那样就会有更多的人对你有感觉，如果你想要自身是个怎样的人，只要你愿意努力的去完成，就会的！（很多人为什么没有完成，便是没毅力）
第七：懂得调节情绪，尽可能往好的方面想，很多人遇到一些事情时，就着急的象心急火燎，原本可以很好地解决问题，恰好是因为情绪的掌握不好，让简单事情复杂，让繁杂的事情难以。其实只一定要把握好事情的关键所在，把每一个细节解决得贴就会得心应手．碰到棘手的问题事情，冷静一点，然后想怎样才能把它做好，你越是往好的方面想，心也开得，越重弊端想，心也越窄！
第八：珍惜眼前人，术语层面尽量不要损害，就算遇见你讨厌的人，你尽可能曲折，找借口离去也别肆无忌惮损害，那样不仅使自身情绪太坏了，也使场景更尴尬．把握现在身边的一切。
第九：热爱生活，每日消化吸收一个新的养分，每天都要有着不同的逻辑思维．多懂得换位思考，最好找新鲜的事物达到对生活的新奇感，新鲜感。
第十：仅有真心真情，以爱，用人格特质来面对你的人生，你的一生才能精彩纷呈！
学会放下执念太深的佛句，怎么放下一个最爱的人
丰子恺先生有这样一句话：不念过往，不困于情，不畏将来，不乱于心，这般，无恙。可是，学会放下，唱空，何其人生境界，一介等闲之辈实在是刁难。佛曰：苦非苦，乐非乐，只是一时执着罢了，可是我也是如此搞清楚，执念太深，最终苦唯有自己。我的执念只有我自己懂，曾毫不留情的警示自身，一定要学会放下，无法再想想，无论能否忘掉，一定要自身开心起来，千万别这般的忧郁下来，长久以往只能无法自拔。习惯忧愁，人生如受困荆棘丛中，不动不动不损，轻举妄动轻微伤皮肤，受伤骨，因此即将感受人世间大量困苦。以前夜路陌途，踏碎月影，幽幽的对自身讲：你还是你吗？除开破损的哀叹，我应该怎样回复自己。执念太深，冷暖自如，或终我一生，不得其解，或看日月相互交织，人世间转换，生活还得继续，性命还有很多承担之痛，故要尝试接纳。能不能照镜莞尔一笑？能不能不为己想？能否为依排忧解难？只愿是一念起，一念灭仅需一瞬间。
