by 鱼肝油早晨饭后服用是最佳的，时间大概在9-11点多，因为里面富含丰富的维生素D和维生素A，可以协助人体消化钙元素，所以经常会和儿童钙片一起食用，这一才能达到最佳的效果，能推动身体代谢，提升免疫力。
鱼肝油什么时间好最好是
鱼肝油是一种从鱼肝部里边提取出来的人体脂肪，有非常丰富营养成分，比如维生素D和维生素A等，可以协助人体消化钙元素，因此认为它能够和钙一起食用，那样效果更好，针对生长发育里的青少年儿童及其老年人补充钙质有极好的益处。
一般来说，鱼肝油在凌晨饭后服用是最佳的，时间大概在9-11点多。除开含有维生素以外，鱼肝油里面含有角鲨烯、烃安甘油等成分，同样对人体有一定的好处，可以推动新陈代谢，提升免疫力，许多家庭会买回来喂给孩子吃。
但是鱼肝油尽管营养成分非常丰富，但在喂给小宝宝吃的时候也要注意份量，既不能吃的偏少也不能吃得太多，不然的都是会对它正常生长发育具有阻碍的实际效果，