by 如果用砂仁浸泡在水中，建议一次放两个，这样不会对身体造成负担，还能起到健胃护脾的作用，所以在市场上很受欢迎。此外，如果你想用砂仁作为调味品，你可以把它放在布里，把它打碎，然后放进汤里，以改善它的味道。
用砂仁泡水怎么用？
砂仁是一种药食同源的药物，既可以用药，也可以作为食物食用，但中药中有一种说法：“是药三分毒”，也就是说，只要属于药物，就有好的一面和坏的一面，所以我们在用砂仁浸泡水时必须注意剂量。
如果将砂仁去壳浸泡在水中，建议一次浸泡两次，不会对身体造成伤害，还能起到调理胃、肾、脾的作用，对经常消化不良或食欲不振的人有一定的改善作用。
吃砂仁的常见方法是用布包裹砂仁干果，然后用硬物粉碎成碎片，可以作为调味料使用。如果用于煮汤，基本上可以直接放入，也可以炒干果再放，这样可以达到提味的目的。