by 鹌鹑蛋可以在沸水中煮三四分钟左右。我们通常可以在煮鹌鹑蛋之前把它们浸泡在冷水中，以防止它们开裂。鹌鹑蛋形状接近球，体积很小。它富含蛋白质、钙、脑磷脂等营养。
鹌鹑蛋要煮多久？
煮鹌鹑蛋不需要很长时间，通常在沸水中煮三四分钟。我们也可以在煮鹌鹑蛋之前在冷水中浸泡一段时间，这样它就不容易开裂了。
鹌鹑蛋是一种形状接近球体，体积很小的食物。它的表面通常有许多棕褐色的斑点。许多人喜欢在家里煮汤时在汤里加一些鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋往往营养丰富，因此也被称为“卵中佳品”。鹌鹑蛋含有蛋白质、钙、脑磷脂等营养成分，其中每100克鹌鹑蛋含有12.8克蛋白质。