汗蒸和桑拿有什么不同

1、温度不一样：汗蒸的温度在42-45℃中间，桑拿的温度在60-70℃中间;2、排汗效果不同：汗蒸煮出来的汗并没有汗味，桑拿煮出来的汗有汗味;3、原理不同：汗蒸是利用碧玺释放出来的空气负离子等磁场综合性作用于人体排汗的，桑拿乃是利用持续高温水蒸汽来推动排汗的。

汗蒸和桑拿有什么区别

1、温度不一样

汗蒸的温度一般在42-45℃中间，且最理想的汗蒸时间是在40-60min，在这个时间段内，身体不会感觉到烦闷，很舒适;桑拿的温度在60-70℃中间，蒸桑拿的时间也不能太长，大多数只有滞留5-10分钟，不然就会感觉喘不过气。

2、排汗效果不同

在汗蒸时，煮出来的汗基本上都是并没有汗味的，且汗小时之后会明显的感觉到皮肤变得光洁了，常常汗蒸对身体有一定益处;桑拿煮出来的汗会明显感受到发黏，有汗味，因此在蒸完以后要洗澡清除，最好也不要习惯性蒸桑拿，不然会对健康不利。

3、原理不同

汗蒸是利用碧玺释放出来的空气负离子、远红外、微电流所形成的磁场综合性作用于人体，以达到排汗功效的，而桑拿乃是利用持续高温水蒸汽外部的应用于肌肤，向身体传热进而强制开启皮脂腺排汗的。