by 秋天来了，这时候恰好是丰收的季节，许多瓜果蔬菜和坚果全是金秋时节完善的，那样金秋时节恰好是下列哪种坚果丰收季节？下边每天知识百科我产生：蚂蚁庄园10月22日回答。
金秋时节恰好是下列哪种坚果丰收季节
标准答案：板栗。
分析：金秋时节是板栗丰收季节，板栗是一种常见的坚果，营养丰富，味道香甜，受到很多人的喜爱。在秋天，板栗树上果子成熟，我们一般会采摘下来服用或是制作成各种好吃的。
板栗的原产地是我国，如今不仅在中国的全国各地广泛种植，也扩展到了亚洲地区、欧洲和美洲等地区。在中国板栗原产地中，河北省、山东省、湖北省、云南省、河南省、陕西省等省市是主要产地。在其中，河北省的迁西县和遵化市是有名的板栗原产地，那个地方的板栗果大很薄、甜度高，口感非常好。
除此之外，山东省的泰安市和费县、湖北省的罗田县和麻城市、云南省的宜良县和永仁县等地区也是非常重要的板栗原产地。
板栗的营养成分有什么
板栗是一种营养丰富的坚果，含有蛋白、蛋白质、人体脂肪、多种多样维生素矿物质等微量元素。从总体上，板栗的营养成分包含：
丰富多样的蛋白质：板栗中含有大量蛋白质，可以提供身体所需的能量，并协助脂肪分解。
蛋白质和脂肪：板栗里还含有一定量的蛋白质和脂肪，可以提供身体所需的营养物质。
多种多样维生素矿物质：板栗中含有多种多样维生素矿物质，如维生素A、B、C、E及其钾、钙、镁等，可以维持人体正常生理作用。
膳食纤维素：板栗里还含有一定量的膳食纤维素，有利于促进肠道蠕动，防止便秘。
维生素b2：板栗中含有丰富多样的维生素b2，又被称为维他命B2，对日久久治不愈的儿童口腔上火和大人口疮溃疡有利。
对高血压的预防与治疗：板栗中含有丰富多样的锌元素，可以维持酸碱平衡，参加能量消耗及其保持神经的正常功能，而且有利于降血压。
延缓衰老和延年益寿：板栗中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物，可以清除体内的氧自由基，减缓人体衰老。
总体来说，板栗拥有丰富的营养成分，食用一些能够给身体给予所需的营养物质，而且具有一定的保健功效。
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