by 菠萝蜜中的营养成分丰富多彩，但是填补人体所需要的营养元素，拥有生津解渴、护肝养肝、排毒养颜等作用，所以它的食用方法有许多，那样菠萝蜜如何吃啊?菠萝蜜除开直接生吃以外，也可以用来石锅拌饭，做减肥奶昔菠萝蜜，味道都非常的好，并且营养成分也很高。
一、菠萝蜜直接生吃
菠萝蜜的营养高，但很多小伙伴也不知道怎么吃，实际上菠萝蜜能生吃，最先拿刀从菠萝蜜中间割开，将里面的淡黄色果肉所有取出，用清水将果肉清理干净就可以直接食用了，还可以将果肉放入冰箱里面冷冻一下吃，味道更好，而且有着排毒养颜等功效。
二、菠萝蜜熟吃
菠萝蜜其实也可以熟吃的东西，并且无失营养成分，首先把菠萝蜜里的果肉所有取出，用清水清理干净，再将果肉切成块，放入锅中加入水与适量食盐，用中火慢熬15min就可以吃了，味道特别的棒，平常可以尝试做过来吃，营养成分非常丰富。
三、菠萝蜜石锅拌饭
最先提供材料，关键材料就是菠萝蜜、檽米，再者就是猪板油、白糖，先就菠萝蜜里的果肉所有取出，随后菠萝蜜果肉和檽米用清水清理干净，将檽米用猪板油、白糖制成糯米糕，然后将糯米糕拌入菠萝蜜果肉中就可以吃完，味儿柔美看着就让人有食欲。
四、减肥奶昔菠萝蜜
菠萝蜜吃法有许多种，除开直接生吃和熟吃，那样菠萝蜜如何吃啊，实际上能拿菠萝蜜做减肥奶昔吃，味道很十分美味可口的，干起来也比较简单，首先把菠萝蜜里的果肉所有取下清洗干净，再将果肉放3～5粒搅拌器中进行搅拌，然后将搅拌好的菠萝蜜水果泥与酸牛奶混和，减肥奶昔菠萝蜜就完成。
五、菠萝蜜炖乳鸽
菠萝蜜也可以用来炖乳鸽，最先提供材料，关键材料就是菠萝蜜、乳鸽，再者就是调味品，先把菠萝蜜里的果肉取出清洗干净，再将乳鸽处理一下清洗干净，将菠萝蜜果肉取下5～10粒和乳鸽放入石锅，加入适量清水用中火慢炖，一个小时之后放入调味品，菠萝蜜炖乳鸽就完成，不仅味道好，并且还有美容养颜的作用。
六、菠萝蜜炒牛肉
备好牛肉、菠萝蜜、耗油、盐、鸡粉等调味品，首先把牛肉切成薄片，用耗油水淀粉奄制牛肉，做出来的牛肉更好吃，再将菠萝蜜的果肉取下，用清水清理干净，在把它撕掉，最将做好的牛肉放入锅里炒过，放入果肉和调味品再次中小火炒3min就可以吃完，味儿非常棒。
七、菠萝蜜水果汁
菠萝蜜中的营养丰富多彩，能够拿它来做菠萝蜜水果汁喝，首先把菠萝蜜果肉清理干净，用淡盐水浸泡10分钟左右取下，切成块添加白糖翻拌，随后放入搅拌器中加入适量的清水拌和，然后将搅拌好的水果汁里的残渣过滤出来，菠萝蜜水果汁就制作完成了，放入冰箱里面冷冻一下味道更好。
八、菠萝蜜汁鸡翼
菠萝蜜汁鸡翼的处理方式有些繁杂，必须控制住火度才可以美味可口，首先把鸡翼正中间用小刀割开，在使用老抽王、生抽酱油、盐水泡2～3钟头让它进味，再将菠萝蜜果肉清理干净切成块，放到盐水泡15min，将做好的鸡翼、菠萝蜜果肉下锅中，先用大火炸3min在中小火炸7min取下，最后加入尖椒、姜在放入微波炉加热中小型5min就可以吃完。
结束语：看了以上的内容，相信大家应该了解菠萝蜜的吃法了，它不仅能直接生吃，而且还能做多种不同的食用方法，味道也非常的好，平常可以尝试做过来吃。