by 戴口罩跑步并没有坏处，只不过是那样会影响我们的呼吸，倘若不习惯的话可能会感觉不舒服，此外我们自己的呼吸还会使口罩变湿，这样就会让它戴上去很难受。大家平时多在公园里、野外跑步，或准备一个跑步机在家锻炼。
本质上戴口罩跑步不容易对于身体有哪些非常严重的坏处，仅仅口罩的出现或多或少会影响我们的呼吸，假如不习惯应用口罩得话带着它跑步会比较难受。
许多人希望用在跑步时配戴口罩来遮挡粉尘，可是在冬天的时候我们自己的呼吸喷洒在口罩上面造成水蒸气，那样口罩变湿以后戴上去就很难受。
我们平常在跑步的时候也可以尽量选气体比较好的地方，例如生态公园、野外等，这样就能免除戴口罩的麻烦。此外，在家里面用跑步机锻练也是一个不错的选择。