by 众所周知花生营养全面，一天吃几个，身体棒。人们常常是连续花生的这层红衣一起吃的东西，但是极少数人就是不爱吃花生的红衣。假如一粒一粒的剥去觉得又太麻烦了，那花生米如何去皮快？
1、炒花生。生花生你就会发现皮都不怎么好去，可是炒过的花生在煸炒时有一些皮便开始没了。因此想要去花生皮可以直接炒一下。首先将花生用水洗一下，随后入锅中火炒，一边炒一边用炒勺搓花生，一直炒成花生开始大量蜕皮就可以，随后熄火，炒勺当然不能彻底让花生蜕皮，我们也可以用手搓一下，最终吹去花生衣就可以。
2、冷藏花生。有些时候冷藏一下就可以处理许多问题，如果要无需吹费力量就除掉花生的红衣，大家要这样做先将花生用小水泡发，随后潮湿一起放在冰箱里里冷冻，一天之后取出来解除冻结，捞起来放到太阳底下晾干，这时候你你稍微搓一下花生，花生皮就容易的去除了。
3、揉捏花生。只需力量大些用劲搓花生还能将花生皮搓点，不过为了迅速除掉皮，也可以把花生和沙一起搓，具体做法是找洁净的粗沙混入花生米中，随后穿着胶手套，用劲猛搓花生碎石子混合物质，在滑动摩擦力下，花生皮迅速除掉，然后用粗孔骰子筛除碎石子，自来水冲走花生衣就可以了。
4、微波炉烤花生。现在不少家里都有买有微波炉加热，想要去花生皮实在是太很简单。把花生放进微波炉里面烤，类似花生烫得索性就可以，并把花生米拿出去，穿着棉纱手套搓一下，刮走花生皮就可以。不过要注意的是，烤花生以前不必放水，时长熟度也需要把握好，不然很容易烤糊。
实际上花生米去皮的办法有很多很多，如果你不喜欢吃花生红衣得话，能够按照上面的方式清除就可以了。