2024年9月21日

榨豆浆的豆渣如何吃

豆渣能够做成豆渣蛋饼,先把豆渣和面粉、生鸡蛋、葱花一起拌和,随后倒入锅中煎熟。还能够和糯米粉拌和发醇隔水蒸熟,做成豆渣发糕。豆渣富含丰富的蛋白和钙,对身体健康是很有帮助的。

我们平常一般喜爱在家自己榨豆浆喝,但是榨完豆桨剩下来的豆渣不知道该怎么解决。豆渣能够做成豆渣蛋饼,将豆渣和面粉、生鸡蛋、葱花自来水拌匀,随后倒入锅中,只是不能倒下来过厚,炸至金黄就可以。

豆渣还能够做成豆渣发糕,先把豆渣参与到粘米粉里边,加上酵母菌发酵成面糊。随后在蒸火锅锅底刷一层油,放进面糊,盖上盖用大火蒸半小时,起锅切成小块就可以。

豆渣富含有纤维,有输通肠胃,治疗便秘的作用。由于豆渣还含有大量的蛋白和钙,因此有助于增强肌肉骨骼,避免人体骨骼松散。