by 理论上吃坚果没有什么忌讳，只特别注意吃了大量坚果以后尽量不要吃肉类食物，那样很容易造成过量摄入人体脂肪。此外，身患心肌梗塞、高血脂症、心肌梗塞的人尽量不要过多食用坚果。
理论上吃坚果没有很多忌讳，仅仅需要注意吃了大量坚果以后尽量不要吃肉类食物，由于坚果发热量比较大、人体脂肪含量高，他们一起吃得话很有可能会导致过量摄入人体脂肪。
坚果是一类食材的通称，并非只表示某一种食物，坚果中比较典型的类型有核桃仁、葵瓜子、花生仁、栗子、松子、甜杏仁等，这食品的营养物质都是非常丰富的。
此外，大家在食用坚果的时候可以要注意不要让身旁身患心肌梗塞、高血脂症、心肌梗塞这类病症的人过多食用，由于坚果中的油脂含量是非常高。