by 一般来说，160毫升米几乎是两碗米饭。如果两人的饭量较大，可以在此基础上适当添加20毫升的份量—40毫升米，如果两人的饭量都比较小，那么只需蒸120毫升左右的米就可以了。
烹饪时控制米饭的重量是非常重要的。越来越少会给人带来不舒服的体验。很难掌握两个人米饭的重量。因此，许多不经常蒸米饭的人很难掌握这个重量，
通常，电饭煲带来的160毫升量杯的重量几乎是两碗米饭。如果两人的饭量相对较大，可以在此基础上适当添加20毫升的重量—大米40毫升，几乎每个人都可以吃一碗半的米饭。
如果两个人的饭量都比较小，只需要蒸120毫升左右的米。通常，当我们自己蒸米饭时，我们将水和米饭的比例控制在1.2：1左右是最好的。