巴沙鱼的蛋白质含量是多少

每100克巴沙鱼大约含有15毫克蛋白质。巴沙鱼是一种淡水鱼，非常美味，营养价值丰富，含有大量蛋白质。此外，巴沙鱼还含有大量的维生素a、矿物质，适量食用巴沙鱼对人体有益。

巴沙鱼味道细腻，鱼腥味很小，生长迅速，是一种很好的优质鱼。作为一种肉，它的热量低，味道好，蛋白质含量也很高。一般来说，吃巴沙鱼可以有效地提神，并有一定的增强免疫力，增强身体的抗病能力，并可以提高视力。

每100克巴沙鱼含有约134.32卡路里，脂肪含量约8.80克，纤维素含量约0.00克。因此，巴沙鱼是一种低热量、高水分、高蛋白质的食物，减肥时适量食用。