by 为了维持婴儿的正常生理功能，满足生长发育的需要，婴儿必须每天提供六种不可或缺的营养物质。1-3岁婴儿每天需要的六种营养物质是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。那么，推荐三岁婴儿的早餐食谱是什么呢？
一、果蔬汁
原料：胡萝卜、西红柿、芹菜
制作方法： 胡萝卜和西红柿分别用果汁搅拌，加水调整到想要的味道和浓度。你可以加芹菜汁或用芹菜杆搅拌。喝果汁时，你也可以咬几根芹菜杆。
二、水果奶昔
原料：低脂奶粉2～3勺(或200毫升鲜奶)，2勺果味冰淇淋，1勺天然水果泥(冰淇淋、水果泥可以根据宝宝的喜好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等。)
制作方法： 将奶粉(或鲜奶)冲泡后，与其它原料一起放入搅拌机中混合。
三、果仁黑芝麻粥
原料：熟黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁（可根据喜好添加）、冰糖、200毫升牛奶
制作方法： 1、将黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中，打碎果仁黑芝麻。
2、将坚果黑芝麻、牛奶和少量大米一起煮20分钟左右，直到加入冰糖。 营养提示:黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥的作用，富含维生素E。经常吃对宝宝很有好处。
四、迷你水果三明治
原料：土司4片，猕猴桃1片，草莓果酱1勺，果酱1勺。
制作方法：将吐司片切到四边的硬边。取一片吐司片，涂上草莓酱和吐司片。把猕猴桃片放在吐司片上。再盖上一片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，然后取最后一片吐司片盖在上面，然后切成小三角形。