by 邓州2020年常住人口124.78万人，在全省县级行政区中仅次于金水区、永城市。邓州区位优越，交通发达，地处南阳与襄阳之间，焦柳铁路、浩吉铁路、郑渝高铁均途经邓州，使之成为南阳“南下”襄阳、珠三角的重要通道。邓州还是河南的经济强县，其2020年的GDP为429.56亿元，位居南阳县域第一。
邓州市人口2020总人数口
截止2020年11月1日零时，邓州共有人口179.3万人，其中常住人口1247807人。
邓州市，南阳市下辖县级市、河南省直管县级市，地处南阳盆地中部，介于北纬32°22′～32°59′，东经111°37′～111°20′之间，总面积2369平方公里。邓州市属亚热带季风型大陆性气候。截至到2018年末，全市总人口179.30万人，其中常住人口1247807人（2020年），辖28个乡镇（街、区），市政府驻花洲街道。