by 一般来说，如果根据营养效果，黄心黑豆会更好。绿心黑豆和黄心黑豆在外观和营养效果上存在一些差异。绿心黑豆分为两种大小。它们的豆子是圆的，不是很均匀，而黄心黑豆相对较小。区分黑豆可以看到它的心或形状。
黑豆绿心还是黄心好
事实上，绿心黑豆和黄心黑豆的营养差别不大。如果只是营养，两者都可以，但如果是营养效果，黄心黑豆的作用会更强。因为黄心黑豆是一个古老的品种。药用黑豆是黄心小黑豆，营养效果会更强。
绿心黑豆和黄心灰豆在外观和营养效果上有一些差异。一般来说，绿心黑豆的形状是圆形的，分为大黑豆和小黑豆，看起来不是很均匀。黄心黑豆只有小颗粒，形状会扁平。还有一些是椭圆形的。绿心黑豆是一种改良品种，黄心黑豆是一种老品种。因此，黄心黑豆的营养效果比绿心黑豆更强。
有很多方法可以区分黑豆。黑豆的心一般是绿色或黄色的，如果是白色的，那么它可能是假黑豆。黑豆的形状不是很均匀，在自然生长中，黑豆会受到许多因素的影响。因为还有另一种方法是把黑豆蘸在水里，在白纸上摩擦，一般黑豆的颜色不能摩擦。