by 小伙伴们好，大家好我是生活分享时尚博主小窍门。我要和大家分享的是有关中药的绝佳餐前时长。众所周知中药是中华传统精神财富，对于一些疾病治疗和身体的健康保健都有很好的效果。可是，你清楚吗？中药的餐前时长实际上是有讲究的。
为什么要在饭前吃中药？
最先，我们来了解一下为什么要在饭前吃中药。中药主要成分是由中草药制作而成的，这种中草药中含有许多有效成分，针对身体的调理与治疗都有很好的效果。而中药的有效成分一般是通过内服进入体内，再通过肠道的消化发挥作用的。我们在饭前吃中药时，胃里是空的，那样中药的药效会更好一些的被消化吸收，发挥其更好的作用。
多长时间是最合适的餐前时长？
那样，多长时间是最好的餐前时间？依据中医的理论，最理想的餐前时间30分钟到1钟头。在这段时间内，胃里已经没食材，可是肠胃的蠕动还没开始，那样中药能够充分被人体吸收，发挥其最佳效果。
为什么不可以饭后服用中药？
有些人可能会问，即然需在饭前吃中药，那么为什么不可以饭后服用呢？我觉得，主要是因为餐后胃里有了食材，胃酸各种食物一起混合在一起，那样中药的有效成分就会被稀释，吸收实际效果就会下降。并且，中药的一些成份很有可能会与食物中一些成份发生反应，危害中药的药效。
中药饭前吃需要注意的事项
在食用中药时，也有一些注意事项需要我们留意：
先用清水将中药服用，用清水吞服，那样可以更好的促进中药的有效成分融解，提升吸收能力。一定要按照医师或是药师的具体指导来服用中药，不要自行调整药量或撤药。中药的煎制时长要控制好，不要过长或太短。若是在服用中药的过程中出现一切不良反应，一定要断药并找医生咨询。
总而言之，中药作为中华民族传统药品，具有很好的疗效。在咱们日常日常生活，如果有需要服用中药，一定要注意在餐前30分钟到1小时的时间内服用，这可以充分发挥中药的治疗效果。与此同时，我们也应该遵照医师或是药师的具体指导，不去做自主调整药量或断药的举动。希望大家可以根据正确服用中药，提升身体的免疫能力，保持健康的生活状况。