by “今天突然降温，出门打了几个喷嚏，下午有点流鼻涕，但千万不要感冒。”
“感冒的时候赶紧喝点红糖姜汤，效果很好。我以前是这样的。早上喝一碗热姜汤，很快就感觉好了。”
“但我听说怀孕期间最好不要喝酒，但又不想吃药，好纠结啊！”
怀孕期间，孕妇的抵抗力会下降，特别是最近天气变冷，容易出现感冒症状。很多人喜欢喝一碗红糖姜茶来驱寒，所以孕妇这个特殊的群体可以喝红糖姜汤吗？喝酒时应该注意什么？下面，和黄医生一起了解一下。
红糖姜汤的功效：
姜药性温和，能出汗解表，祛风散寒，效果温和，适用于轻度感冒；红糖具有促进血液循环、促进血液循环、放松肌肉、温脾健胃的作用。天气变冷，孕妇意外感冒，喝一杯红糖姜茶驱散感冒，使身体微微出汗，感冒及其感冒效果更明显。
此外，红糖姜茶还具有暖胃的作用。喝一小杯可以温暖孕妇的胃，促进体内毒素的尽快排出，清除体内过多的垃圾，加速新陈代谢。此外，红糖还含有一定量的铁，可以补充血液。
孕妇喝红糖姜茶要注意以下几点：
建议孕妇在感冒或感冒时适量饮用红糖姜茶，而不是日常饮料。红糖姜茶性热，孕妇体热较多，饮酒过多会加重体热现象，引起便秘、热干燥、溃疡等火灾现象。
血糖高的孕妇尽量不要喝红糖姜茶，以免增加血糖，对孕妇和婴儿产生不良影响。即使他们想喝，他们也必须控制好量。他们自己煮的可以减少红糖的量。
不要选择含有阿胶、枸杞、益母草等中药补品的红糖姜茶。
以下推荐孕妇两种感冒食疗方法：
1、萝卜：萝卜被称为“小人参”，富含维生素C，对预防和治疗感冒有独特的作用。
多汁萝卜可以切碎，然后压出半茶杯汁，然后捣碎姜，挤出少量姜汁，加入萝卜汁，加入适量的糖或蜂蜜，然后冲入沸水，可以加速感冒的治愈。
2、鸡汤：研究发现，感冒会使身体产生大量嗜中性粒细胞，刺激身体分泌粘液，导致咳嗽和鼻塞。鸡汤中的抗炎成分有助于预防嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道畅通、加速感冒恢复有很好的效果。
鸡汤含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。
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