by 当乘飞机时，很多人都会碰到降低时耳膜疼痛的现象，它是由外部气压变化对耳膜所带来的压力所造成的。但是，我们能采取一些简便易行的方法来减轻这类疼痛。
1、在乘飞机以前，提议准备一些耳塞，并且在起降和下降环节应用他们。这可以将耳塞塞进耳朵里面中，防止外界压力对耳膜产生的影响，从而改变耳朵里面疼痛的现象。
2、经常咀嚼泡泡糖、捏住嘴鼻擤鼻涕、适度按摩耳朵等方法也能有效缓解耳朵不舒服。
尤其是咀嚼泡泡糖，能增加口腔里面唾液分泌量，推动耳咽管顺畅，达到平衡压力效果。
耳膜疼痛在起飞时是一种普遍存在，但是通过采用以上方法能有效缓解疼痛。
但是，应当根据自己的情况选择适合自己的减轻方法，而且需要留意一些细节及注意事项。假如疼痛比较严重，提议及时通知乘务员解决。