by 1、阳光过后，不宜吃羊肉，喝羊肉汤。“阳”之后，很多人会出现发烧、身体疼痛、怕冷、咽痛、咽干、口干等症状。中医认为，它是由风寒邪毒侵入人体表面、抑郁和发烧引起的。羊肉补阳补气补血。如果你吃羊肉，这些症状可能会加重。但是，如果已经在病程后期，即使没有症状，或者已经转阴，也可以吃羊肉，喝羊肉汤。
2、俗话说，冬至一阳生，冬至时，可以吃一些补阳、补脾胃的食物，如羊肉、当归、生姜等。”苟春雁说，北方地区有冬至吃饺子的习俗，饺子可以是韭菜馅，因为韭菜是阳，或卷心菜馅，温暖气血。若平时痰较重，火气较盛，可食用白萝卜，下气化痰。另外，还可以吃汤圆或八宝粥，这些都是补脾胃、健脾胃的食物。
3、除羊肉阳后也不提倡吃韭菜饺子，可以吃白菜馅，也可以吃芹菜馅。正常情况下，新型冠状病毒阳性感染者可以吃羊肉，但不能大量摄入。如果患者被新型冠状病毒感染，又称新型冠状病毒阳性感染，可能会出现干咳、鼻塞、发热、全身疲劳等症状，在此期间不能吃辛辣食物，但由于羊肉含有更多的蛋白质，所以适量摄入，不能吃太多，以免增加胃的负担。
4、阳过后可以吃羊肉。羊肉性质温暖，含有多种营养素。温补作用显著。它能补气补肾，缓解肾虚引起的疲劳，增强肌肉和骨骼，调节脾胃功能。特别是脾胃虚寒的人可以增进食欲。吃羊肉不会对身体造成伤害，也不会影响疾病的恢复。所以，新型冠状病毒感染后可适当食用羊肉。感染新冠肺炎后，避免疲劳和熬夜，多吃羊肉等优质蛋白质实物，增强免疫力。