by 糖尿病人能吃香蕉吗？
糖尿病患者最好在生活中吃香蕉。香蕉含有大量的营养物质，如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、盐酸、维生素等。适当摄入香蕉可以有效抑制血压升高，损害血管。对于高血压心脏病患者，生活中适当摄入香蕉效果更好。此外，香蕉的血糖指数特别低，属于低糖指数食品。糖尿病患者在生活中适当摄入香蕉对身体有好处，但在摄入香蕉后，应尽量减少主食的摄入。
香蕉在日常生活中很常见。它属于一种水果。人们在生活中适当摄入香蕉可以有效增强饱腹感，促进排便。事实上，减肥的朋友在生活中摄入香蕉有助于减肥，但每种水果的含糖量是不同的，对于高血糖的朋友来说，我们应该在生活中适当控制血糖，但我们可以摄入一定量的交叉口。
糖尿病患者在生活中不能吃太多香蕉，如果吃太多香蕉会导致血糖升高，然后产生一系列问题，有些朋友血糖控制不合理，甚至脱离控制，此时不要碰香蕉苹果等食物，市场上香蕉成熟度不同，含糖指数差异较大，建议朋友买一点香蕉，这样，血糖的增加量特别小。如果你想吃香蕉，你应该选择两餐之间。
通常有些朋友血糖指数小于55，在这种情况下建议朋友直接吃一些低血糖指数食物，可以有效控制血糖，有些朋友血糖指数在55~70之间，此时需要偶尔选择一些低血糖指数食物，如果血糖指数大于70，建议朋友仔细选择，避免因选择不当而影响自身健康。