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补多种维生素有什么作用
1、可以清除人体的。人体内的自由基可以防止白血病。三维生素d能够起到调节身体内。钙磷的代谢。四维生素b1能够起到为生维持神经心脏的活动既能促进生长发育的作用。
2、多种维生素的主要功能和作用是能够补充人体必须要的基础营养素、以及物质代谢、和能量的代谢。对于维生素是维持人体生命活动，是不可缺少的一类营养素，虽然机体的需要量很少，但在机体的物质代谢、和能量中能够起到十分重要作用。
3、维生素B1。保护神经系统，促进胃蠕动，增加食欲，有助于体内葡萄糖转化为热量，加速肝脏糖果的消耗，它广泛存在于天然食品中，富含动物内脏。维生素B2。促进皮肤增长；参与组织新陈代谢和修理；增强视力。
4、多种维生素片的作用是非常多的，富含多种维生素和多种矿物质，它可以治疗和预防由于缺乏维生素和矿物质而引起的各种疾病。最常见的是口腔溃疡、机体免疫力下降、牙龈出血、皮下淤血、缺铁性贫血。
5、能够很好的缓解骨质疏松。还有维生素E，它能够对抗自由基、抗氧化、抗衰老，保护皮肤。还有像其他的维生素B族的BBB6等等，复合维生素就是多种维生素组合起来，发挥复合的作用，我们可以在平时的时候适当的补充一点。
常吃维生素,可以给身体带来哪些好处?
1、促进生长发育。维生素A在体内能够加快蛋白质等有益于骨骼生长发育物质的形成，从而促进儿童生长发育。促进免疫功能。维生素A可增加皮肤及黏膜的抵抗力，防止细菌侵袭。
2、还会增强我们身体的免疫力，清除自由基。一般动物肝脏中维生素含量比较丰富。维生素B族 维生素b族对我们的神经系统非常有好处，能够维持我们神经的正常活动。如果缺少维生素b1，我们可能会得脚气病、神经性皮炎等。
3、维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙。
维生素的好处都有什么?
维生素A的作用功能是可以有效地缓解干眼症，对眼睛起到一定的保健作用，还能够治疗夜盲症等。维生素B1可以预防脚气病、食欲不振，有维持人体正常新陈代谢等功能。维生素B2有着维持神经和心脏活动的功能，可以预防口角炎。
维生素A，具有增强视力的效果，还能美白肌肤。治夜盲症和肌肤干燥症。常见的胡萝卜，南瓜，绿叶蔬菜中都含有维生素A。
维生素的第一个好处，就是能够促进身体的正常的生化代谢，因为维生素构成了体内很多酶和辅酶的原料，这些酶对于体内的生化代谢的调节起着重要的作用，所以维生素对于维持体内正常的代谢的作用非常的重要。
经常吃维生素有什么好处啊?
维生素A 维生素A是我们身体所必需的一种营养素，它用不同的方式影响着身体机体的一切细胞。维生素A可以促进视觉细胞内感光色素的形成。如果缺乏维生素A，就会出现视力减退和夜盲症。
吃多种维生素的好处 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
维生素的第一个好处，就是能够促进身体的正常的生化代谢，因为维生素构成了体内很多酶和辅酶的原料，这些酶对于体内的生化代谢的调节起着重要的作用，所以维生素对于维持体内正常的代谢的作用非常的重要。
维生素A，维生素A可以增强视力，预防夜盲症，同时还可以保持皮肤的弹性，促进骨骼生长。红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量的维生素A，我们可以通过这些食物来获取身体所需要的维生素A。
人体最易缺乏的维生素维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。
女人吃维生素C的好处有很多，主要的好处有以下几点：维生素C能够促进伤口愈合提高身体抵抗力，同时还可以有效抵抗疲劳。
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