蒜茸蒸鲍鱼怎么做好吃(蒜茸蒸鲍鱼的做法)

鲍鱼富含蛋白质、钙、铁、维生素等。，具有养血、软肝、滋阴明目的功能。适用于气虚、哮喘、血压不稳定的人群，属于补而不燥的食材。

蒜茸蒸鲍鱼

食材：

蒜、鲍鱼、料酒、盐、糖。

步骤：

1、鲍鱼洗净，去肠，刷洗；

2、蒜末用油稍烫，铺在鲍鱼上；

3、将糖、盐、浇料酒放入锅中蒸5-8分钟。