by 天气越来越热，冰淇淋可能是很多人的最爱，尤其是女孩，特别喜欢吃甜食。我们不妨让女孩用这些温暖的甜汤代替冷饮，美味温暖，营养丰富，给我们血气，多吃不容易发胖，对身体很有益。
第一种：桂花酒酿小圆子：
配料准备：糯米粉、银耳、红枣、枸杞、米酒等。
第一步:在糯米粉中加入一些水，揉成光滑的面团，揉成大小合适的小面团，放入锅中煮熟，然后用冷水。
第二步：银耳提前浸泡头发，切掉硬根，然后撕成小块。红枣洗净后，去核切成小块。
第三步：将水烧入锅中，将银耳和红枣直接冷水放入锅中，煮至银耳出胶。变稠后，加入适量米酒，然后将煮好的糯米圆放入锅中。再次煮沸后，加入少许枸杞和桂花，搅拌均匀。
这汤又香又甜，米饭有自己的甜味，银耳是美容的好成分，红枣、枸杞、米酒、血气，是女孩的好朋友哦！
第二种:红豆桂花小圆子
配料准备：红豆、糯米粉、冰糖、桂花等。
第一步:红豆提前浸泡一晚，放入高压锅中压熟，红豆稍微压碎备用。
第二步:糯米粉加热水，揉成团，揉成小团，放入锅中煮熟，然后取出浸泡在冷水中。
第三步:将一小碗淀粉水倒入压碎的红豆中，加入适量的冰糖，煮至浓稠，然后将小圆子放入锅中煮沸，从锅中撒上桂花。
第三种:红糖紫薯酒酿圆子
配料准备：紫薯、红糖、糯米粉、红枣、枸杞、酿酒等。
第一步:紫薯洗净去皮，蒸熟，趁热倒入糯米粉，揉成光滑的面团，再揉成圆。红枣洗净去核，备用。
第二步：将适量的红糖加入清水，红枣放入锅中，煮沸，倒入糯米圆，煮至浮起，最后倒入酒、枸杞，煮两分钟即可出锅。
紫薯富含花青素。花青素是一种很好的抗氧化剂，对人体延缓衰老非常有益。它还含有大量的纤维素。它是人体肠道的清道夫。它可以说是一种非常适合女孩喝的甜汤，与葡萄酒、红枣和枸杞搭配。
第四种：银耳南瓜小圆子
配料准备：银耳、南瓜、糯米粉、冰糖、枸杞等。
第一步:老南瓜洗净后，将皮切掉，切成块蒸熟，趁热倒入糯米粉，揉成团，揉成小团，放入锅中煮沸，煮熟后取出冷水。
第二步：银耳提前浸泡，切成小块，越小越容易胶，加入适量的冰糖煮胶，然后倒入南瓜圆、枸杞，继续煮两分钟。
第五种:牛奶燕麦银耳汤
配料准备：银耳1小朵，燕麦80g，铁棒山药50g，牛奶200ml等。
第一步:银耳提前浸泡，切碎，加入适量水搅拌20分钟，煮至粘稠。
第二步:在银耳中加入切好的山药片，煮5分钟，最后加入燕麦和牛奶，搅拌均匀，煮熟后出锅。
简单易做，好喝，让你白到发光。银耳是一种优质的美容食品，适合任何年龄的女孩喝银耳，燕麦是一种优质的粗粮，可以补充脾脏和胃，滋润肠道和排便。早上来一碗，充满活力。
第六种:木瓜银耳汤
配料准备：木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖、牛奶等。
第一步：银耳泡发后撕碎，越碎越快出胶，加入适量水炖20分钟，直到粘稠，中间可顺时针搅拌一次，有利于出胶。
第二步:将银耳煮至粘稠，将去核红枣再煮3分钟，再将木瓜块煮3分钟，关闭，最后加入枸杞、冰糖，搅拌均匀，即可出锅。最后倒入适量牛奶，搅拌均匀。
香甜可口，口感超级润滑，木瓜入口即化，饮用后从头到脚湿润，充满胶质，比敷面膜更有效。