by 晒黑后会变白吗？晒黑后能恢复多久？
许多人会晒太阳，适当地晒太阳可以有很多好处，但有时紫外线很强，会晒黑。太阳晒黑后会变白吗？太阳能恢复多久？
晒黑后会变白吗？
可以。
晒黑可以变白。虽然晒太阳时会接触紫外线，皮肤会短时间晒黑，但再过一个冬天，如果皮肤长时间不接触太阳，就可以变回来。
由于皮肤细胞有一定的更新周期，旧皮肤被晒黑，经过皮肤细胞的更新迭代，旧皮肤细胞也会被新的皮肤细胞取代，然后慢慢地皮肤的颜色会从黑色变成白色。
晒黑能恢复多久？
因人而异。
军训期间，每个人的晒黑程度都不一样，每个人的皮肤代谢率也会不一样。有些人天生皮肤比较黑，因为基因影响，所以晒黑后能白多久因人而异。
一般来说，晒黑越黑，自然白回来需要很长时间，有些人及时晒黑，一段时间不晒太阳，很快就能恢复，可能是一个月，恢复缓慢可能需要一年才能感觉白。
太阳晒黑后如何迅速变白？
用牛奶
牛奶富含维生素和矿物质，具有良好的美白保湿效果，牛奶也含有脂溶性成分，皮肤细胞膜也由脂质组成，因此牛奶可以帮助皮肤更好地吸收。
用珍珠粉
珍珠粉富含氨基酸和微量元素，可以帮助过氧化值，从而减少色素的形成，在一定程度上有助于美白皮肤。
如何防止被太阳晒黑？
用防晒产品
防晒产品有助于抵抗紫外线对皮肤的伤害，然后将皮肤晒黑，因为防晒产品在皮肤上使用后会产生一层隔离膜，可以隔离紫外线照射到皮肤上。
摄入维生素C
维生素C具有很强的还原性，维生素C还可以抑制黑色素的形成，从而有助于美白和恢复皮肤活力。因此，在军事训练中，你可以多吃富含维生素C的水果，从而增加维生素C的摄入量。