by 当代，人们对健康的向往愈来愈高，留意运动健身的人也很多，不少人都觉得腰围尺寸是衡量一个人是否健康的重要因素。
假如看到一个人有“啤酒肚”，那样，则意味着他该减肥了。而对于一个过重的人来讲，腰围减少乃是一件值得庆祝的事。
“女性平均腰围多少钱？”或是“男人的均值腰围多少钱？”这是人们最常见的现象。但是，与最流行的见解不一样的是：均值腰围或许不是她们最理想的腰围。
毕竟大家都是不一样的，都有独特的身体组成材料结构，此外，一个人的均值腰围也会随着他的胎儿性别、年龄个子而改变。
简单点来说，你不应该寄希望于一个188cm、55岁的人和一个162cm、25岁女性有一样的腰围，但你也不应该以此为借口忽略自身凸起的腰围。
依据《美国心血管研究会杂志期刊》的一项研究发现：腰围比身体质量指数更容易预测分析心脏病发，特别是对女性来讲，除此之外，不少内脏脂肪指数汇聚在腹部最深处，环绕着内脏器官，很可能会导致身体问题，那样男人女人不同年龄阶段的要求腰围大概是多少？
一、女性平均腰围多少钱？
依据美国国家健康统计分析中心对5065名女性参加者开展调查分析，全部年龄层次女性均值腰围为98.4cm。依据此报告，女性平均腰围随着年纪产生变化，年青女性的腰围一般比班级大一点的女性小。
值得关注的是，美国女性的整体平均腰围从2010年代后37.4英寸(94.99cm)增加到了2020年代后38.7英寸(98.29cm)。
年纪 均值腰围(英寸) 均值腰围(cm)
20-29岁 36.6英寸 92.1cm
30-39岁 38.3英寸 97.2cm
40-49岁 39.2英寸 99.5cm
50-59岁 39.3英寸 99.8cm
60-69岁 40.0英寸 101.7cm
70-79岁 40.0英寸 101.5cm
80 岁 38.7英寸 98.3cm
二、一个男人的均值腰围多少钱？
依据美国人体测量参考依据在2015年至2018年期间对4881名参加者所进行的数据调查报告，20岁及以上男人的均值腰围为102.9cm。
数据调查报告，70多岁时做到107公分的最高值，当男人踏入80岁那年，均值腰围就会下降几英寸多一点，至104cm。
年纪 均值腰围(英寸) 均值腰围(cm)
20-29岁 37.1英寸 94.2cm
30-39岁 40.4英寸 102.6cm
40-49岁 41.0英寸 104.1cm
50-59岁 41.4英寸105.1cm
60-69岁 42.2英寸 107.3cm
70-79岁 42.3英寸 107.4cm
80 岁 41.1英寸 104.3cm
因为欧美国家群体超重的人群会比较多，超出50%，乃至占2/3。
因此，他的腰围数据信息一般要比中国人数据信息大一些，我国人体的正常腰围：男士不应该超出85cm，女性不应该超出80cm。
三、按个子算，最理想的腰围多少钱？
根据研究：你腰围不应该超出你身高一半，也就是你的腰高比（waist-to-Height Ratio， WHtR）不应该超出0.5。
留意：这一比例为一个限制，并非最理想的腰高比。
此外，依据世卫组织的一份报告，无论一个男人的个子怎样，它的腰围不应该超出37英寸（93.98cm）。同一份报告提议女性的安全性腰围最高为31.5英寸（80cm）。
但是，美国心血管研究会男人的身高是40英寸（101.6cm），女性是35英寸（88.9cm）。
四、别的健康指数
虽然你的腰围能够帮助你评定我们的身体健康意识，但是它不应该被排挤客观看待，下列就是你应当检查的项目别的健康指数：
1、身体质量指数（BMI）
身体质量指数是对我们身体脂肪的粗略地精确测量，能通过你的体重除于你身高平方米来检测，依据身体质量指数规范，我们自己的计算方式还告诉你是重量不够、标准体重、过重、肥胖症或是极其肥胖症。
以下属于各种各样身体质量指数类型：
重量不够：<18.5
标准体重：18.5–24.9
过重：25–29.9
肥胖症：30-34.9
极其肥胖症：35<
2、身材比例
身材比例叙述了你屁股、大腿根部和臀部承受着是多少净重，根据用自己的腰围除于腰围来决定。
2011年的一项研究发现，腰围和身材比例与身体状况的关联比身体质量指数更直观。
总的来说：虽然你的腰围不足以评定你健康的概念水准，但它可以作为一个参考，告诉你们什么时候对我们的身体作出调整。
依据美国我国心肺功能血液研究所的研究结果，腰围超出40英寸的男士或腰围35英寸的女性患高血压、心脏疾病和二型糖尿病风险会增加。
因此，为了能自己的健康考虑，要确保你的腰围自始至终在一定范围内。