by 《他从火光中走过来》黄景瑜和自杀的人比酒这幕 竟让收视狂飚黄景瑜扮演的林陆骁具有非凡的消防方法和丰富消防安全工作经验，担任着北浔市特勤队一站的站长。在某一个机缘巧合下，他被邀请变成一档致力于科谱消防安全知识的真人版节目教练。在节目里，林陆骁偶然遇见了多年以前从火灾现场中解救的舞蹈家南初（张静仪饰），南初对林陆骁心存好感度，但林陆骁由于深知自己职业类型的危险性而拉开距离。
此剧主要讲的是老中青三代消防人员在火灾、地震灾害、空中救援等自然灾害救援中通力协作，提高了江北区浔视的消防安全知识水准。在南初与林陆骁慢慢相互了解的过程当中，两个人确认了彼此的心意。应对最危险森林大火，林陆骁和他的队友们依然一往无前。事实上，在16岁那年南初就已喜欢上了林陆骁，那时候林陆骁勇敢地解救她，从那一刻起，她便对他一见钟情。五年后，南初已成为一位大牌明星，乃至为追求林陆骁而放弃自己最关心的工作。
一开始南初追寻林陆骁时，林陆骁对她没有好感度，反而会觉得难堪。但是，南初并不介意，依然粘着他，直到爱上她。但是由于工作内容的主要原因，林陆骁一天到晚忙碌于灭火抢救，两个人基本没有接触的机会。林站长具有超凡水平，经常采用独一无二的方式处理问题。当别人欲跳楼身亡时，林站长根据与当事人比茅台酒的方法分散注意力，并乘其不备成功地将其救出。但是，在任务完成了，林站长却被取消了评先资质，主要原因是它的紧急救援全过程不符合要求。即便如此，林站长宽慰队友们无须给自己感到失望。
除开出任特勤队站长外，林陆骁或是一名警察治安警。当南初因为与房东产生矛盾时采用恶劣手段时，林站长立即出来阻拦，并且对房东进行了批评教育。特勤队站除开从业火灾救援工作外，更多时间是用来处理日常人民的援助事务管理。