by 引言：防晒霜是夏天户外运动中必不可少的护肤产品，可是正确使用和注意事项也是很重要的。希望用本文的讲解，我们都可以准确地选择与使用防晒霜，健康地生活安然度过夏季。
伴随着日照强度提升，防晒霜成为越来越多人夏天不可或缺护肤品。但是，很多人使用防晒霜时并不了解正确的方式和事宜，致使效果大打折扣。因而，下面我们就来详细了解一下防晒霜的使用方法及注意事项。
使用方法
1.选择适合自己防晒霜
在选择防晒霜时，应当根据自身的皮肤种类、活动场地和日光的强度来选择适合自己的产品。一些人的皮肤较为敏感，最好使用物理性质的防晒霜，而有的人的皮肤则更为油腻感，应当选择材质比较轻盈防晒霜。
2.涂擦前的准备
在涂擦防晒霜以前，应当先把脸部和头颈清理干净，防止残余物危害防晒霜吸收。除此之外，如果想涂擦在肌肤过于干燥的部位（如胳膊肘、膝关节等），最好是使用防晒霜以前，先涂抹一些滋养护肤品，使皮肤更好地吸收防晒霜。
3.涂擦防晒霜
涂擦防晒霜时，需要以每平方厘米应用2毫克的防晒霜量最合适。平常脸部的防晒霜涂擦量约是指甲盖大小。
最先，将适量防晒霜撒到手掌心中，各自轻轻地涂抹在五官及其周边，如耳朵垂、头颈等地方。有的人经常忽视这种部位，应当注意保护。
次之，对身体别的部位，应当以类似于涂抹保湿乳液的形式，轻轻地搓匀，再轻轻拍打至被人体吸收才行。
4.留意防晒霜的补涂
防晒霜并非一次性涂擦可以起到全天的功效，每过2-3钟头就需要进行补涂。尤其是当流汗或是游泳后，应当及时防晒霜的补涂。
常见问题
1.不要经常擦洗面部
常常擦洗、揉捏面部皮肤容易损伤皮肤的屏障功能，使皮肤更敏感，防晒霜的保护作用会因此变弱。
2.防晒霜涂抹时间选择
在太阳直射时，最好是在10点至16点间尽量减少开展户外运动，尤其是在夏天，日照时间久而强，提议在这段时间应用防晒霜。
3.留意孕妇少年儿童的防晒
孕妇及纯母乳喂养期内，应尽量选择物理性质防晒霜，以防止成分对宝宝产生的影响。对于孩子，以其皮肤较为敏感，一定要使用致力于少年儿童研制的防晒霜，切勿使用成人用的防晒霜。
4.不必过分依赖防晒霜
尽管防晒霜能够在一定程度上保护肌肤，但是其不能完全避免紫外光的侵害。因而，在户外运动或是日照浓烈的情况下，应该进行尽可能多地预防措施，如戴帽、太阳伞等。