by 《太上老君清净经图注》有云："欲望不生，进入真境。三花自然聚顶，五气自然朝元。"。道经上说，只要修行者保持无欲无求的状态，身心入境，就会实现"三花聚顶，五气朝元"。
三花是指人花、地花、天花，即精、气、神。这三个过程分别指炼精化气、炼气化神、炼神反虚三个过程。聚集在顶部"顶"当然，这个词是指头顶"宫会穴"，也就是道家所谓的"泥洹宫"。
五气是心、肝、脾、肺、肾或其他五行的代号，即金、木、水、火、土等。
第一是藏神，后天为知神，先天为礼，不衰则神定，神定则火朝元。
二是肝藏魂，后天为游魂，先天为仁，不喜则魂定，魂定则木气朝元。
三是脾藏意，后天为妄意，先天为信，不思欲则意定，土其朝元意定。
第四，肺藏魄，后天为鬼魂，先天为义，不怒则魄定，魄定则金朝元。
五是肾藏精，后天为浊精，先天为智，为人不乐则精，精则水气朝元。这就是五气朝元。
三花聚顶和五气朝元是道家修炼的最高境界，也是跳出三界不在五行，不进入轮回的唯一途径。三花聚鼎是修炼精神统一的方法，五气朝元是戒掉世间各种欲望的方法。两者相辅相成，是古代养生的精髓。