by 伏天是一年中气温最高的阶段。根据古代五行的说法，最热的伏天属于火，而金怕火。因此，到了庚日，金就会藏起来。二伏天是2021年的几个月？让我们带你去了解一下。
2021年2021日的二伏天是几个月？
2021年的二伏天从7月21日开始，直到8月10日结束。其实所谓的二伏天就是三伏中的中伏，也就是夏至后的第四个庚日。中伏天数有长有短，可能是10天，也可能是20天。这主要取决于每年夏至节气后第三个庚日的早晚。
所谓伏就是阴气被阳气压迫，藏在地下。这是一年中天气最热的季节，气温高、气压低、湿度高、风速低。湿度高的原因是此时吹东南风，而中国东南部是太平洋和印度洋，空气特别潮湿。
二伏天吃什么好？
1.竹笋干烧鸭肉
俗话说“二伏鸭头伏鸡”，在二伏天吃鸭子也是许多地方的传统习俗。鸭子中的蛋白质很高，很容易被消化和吸收。这时，你可以做一些简单的食物，比如竹笋干烤鸭。它不仅有干竹笋的醇香，而且有鸭肉的浓香。它非常适合这个季节。
2.蜂蜜柠檬茶
二伏天气很热，喝茶自然是必不可少的。茶很冷，含有大量酚类物质，对夏季解暑、消毒、清热有很多好处。蜂蜜柠檬茶是一个很好的选择。这种饮料可以一次做很多，放在冰箱里冷藏，想喝的时候随时喝。
3.各类面食
俗话说“饺子二伏面头伏”，因此，二伏天的习俗是吃面条。此时，吃一些汤面不仅能促进食欲，而且营养丰富，味道鲜美。面条也可以作为午餐或晚餐的主食食用，但最好不要吃太重的味道。最好选择清淡的意大利面。