糖尿病患者能吃洋葱吗 糖尿病病人吃洋葱的好处有哪些

糖尿病病人在饮食上有许多需要注意的事项，假如饮食不规律是会加重病情的，而正确饮食计划方案，能让饮食搭配病况有所改善，那样糖尿病患者能吃洋葱吗？糖尿病病人吃洋葱的好处有哪些？糖尿病患者是可以吃洋葱的，下面来深入分析糖尿病病人吃洋葱带来的好处吧。

糖尿病能吃洋葱吗

洋葱的药用价值功能有许多，洋葱里面含有相近降血糖化学物质——甲苯磺丁脲，因而具有较强的降血糖功效。洋葱还含有一种可降低胆固醇物质，是现阶段所熟知的唯一含前列环素的花草，它与此同时还有一定的促纤溶功效，这种物质均是很强的血管扩张剂，可以使血压降低。

洋葱内有一种抗糖尿病的化合物，具备刺激性胰岛素合成及释放出来的功效。因而具有较强的降血糖功效。洋葱能降低血脂、降血脂、降血糖，对血脂紊乱、轻度脂肪肝、心肌梗塞、冠心病、糖尿病有较好的防治作用。

因此糖尿病人是可以吃洋葱的，洋葱能临床治疗糖尿病及糖尿病病发症，吃洋葱对糖尿病人好处多。但洋葱具有非常好的降血糖和提升血液中胰岛素水平功效，但洋葱里的磺脲苯丙酸属油脂性蒸发液态，长期烹饪容易挥发，从而失去降血糖作用。在烹饪的情况下时长不适合长。此外，在挑选洋葱时，要以圆球详细，并没有破裂或损伤，外皮详细光洁、并没有烂掉情况者为佳。

糖尿病吃洋葱带来的好处

1、预防肿瘤。科学家们发现，洋葱是能后预防控制各种各样疾病的植物性食物。洋葱的抗癌作用是来自于它富含的锌元素和原儿茶醛。

2、防止衰老化。蛋白残糖会导致年人人体机能的减低，形成和衰老相关的AGE化学物质。

3、降血脂。洋葱有非常好的降血脂降血糖的功效。还可以防止血栓产生。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体健康非常有好处。

4、协助清血。依据试验，每星期摄入充足洋葱得人纤溶活力最大，而不要吃或少吃的纤溶活力低，由此可见洋葱能够提高纤溶活力，做到清血功效。

5、防止骨质疏松。洋葱含有的斛皮黄酮类有相同孕激素的作用，可和雌性荷尔蒙或骨质疏松症药品相匹敌，有调查报告，一天吃200-300g洋葱，能够有效防止骨质疏松。

吃洋葱的禁忌

（1）洋葱不适合不能摄入过多，因为他易出现有害气体，摄入过多也会产生腹胀和排气管太多，给人造成不悦。

（2）洋葱一般人群都可以服用，其特别适宜糖尿病、癌病、急慢性肠胃炎、急性肠炎病人及其冠心病、高血脂症、动脉粥样硬化等心脑血管疾病、消化不好者食用，但特殊家庭在食用时要多多注意。

（3）身患皮肤发痒病症、眼病及其肠胃病、肺胃发炎者要少吃点洋葱。

（4）热病人应慎吃洋葱，因洋葱辛热。

（5）身患眼病、眼部充血时，不适合切洋葱，洋葱含有香辣味对皮肤有刺激效果。

（6）洋葱不适合久煮。洋葱里的磺脲苯丙酸属油脂性蒸发液态，长期烹饪容易挥发，从而失去降血糖作用。

（7）洋葱与纯蜂蜜不适合同吃。纯蜂蜜有清热的功效，洋葱中含有丰富的生理活性物质，碰到蜂蜜中的有机物和抗氧化物时会发生化学变化，造成有害物质，并刺激消化道，造成肚胀、拉肚子。