by 你好 很高兴回答你的问题
用我的方法做这么大的一般是15-18分钟(上气开始算)
菜团，顾名思义，就是用菜团做的，外面裹着一层薄薄的玉米粉。外观金黄，里面装满了菜团。它不仅味道鲜美，而且富含蔬菜和玉米粉的粗纤维。它能清理肠道垃圾。这是一种营养丰富、减肥的食物。
配料:韭菜、玉米粉、鸡蛋、香肠、木耳
做法：
1、准备菜馅:先将韭菜洗净，沥干水分切碎，将真菌浸泡洗净，沥干水分切碎，虾皮切碎，香肠切碎，鸡蛋炒好切碎，然后放入盐、鸡精、酱油、热油倒入搅拌均匀。
2、包菜团:取一团菜馅，在上面撒上玉米粉，然后撒在另一边，在上面均匀撒上玉米粉。菜团外均匀粘上玉米粉，成团，放在抹油的炉排上。
3、蒸菜团子：一个一个团好后，等锅里的水开了，把菜团子放在锅里蒸15分钟。
刚出锅的菜团，加入一些蒜汁(大蒜泡沫，加入盐、鸡精、米醋、芝麻油、酱油、温水中和)，吃起来真好吃！玉米粉营养丰富，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容、延缓衰老等保健作用。它被公认为世界上的黄金保健食品。每天都是米饭白面，今天吃一些玉米面团来改善饮食结构也是一个不错的选择。球形团子，寓意团圆圆，家庭幸福。祝大家每天幸福，家庭幸福！
