军训适合吃的零食

军训适合吃巧克力、干果或能量棒等零食。军训期间一般比较严格，正常情况下不允许带零食。如果有的学校军训没那么严格，休息时间长，可以带零食放在书包里。军训需要大量的体力，建议带一些能补充体力和能量的零食。

适合军训的零食

巧克力零食富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素，热量高，能迅速为人体提供能量，包装小，可以放进口袋，休息时间可以把巧克力放进嘴里，但夏季军事训练温度高，巧克力容易融化，需要注意。

干果零食通常富含维生素、糖和矿物质元素，可以为身体提供能量，干果酸甜开胃菜，军事训练容易在炎热的阳光下头晕，然后吃一些开胃菜水果也可以缓解不适。

当然，除了巧克力和干果零食，能量棒零食也更适合军事训练。能量棒营养丰富，蛋白质含量高，包装独立，是补充体力的好零食，也能发挥充饥的作用。