by 不建议每天敷补水面膜。面膜一周最多2-3次，不能天天敷。保湿面膜一般一周可以做1-2次。
每天敷面膜会使面部皮肤敏感红肿。如果是痘痘肌，甚至会让皮肤更容易长痘痘。脸上的角质层有抵抗外界伤害的作用。角质层含水量低的时候，敷面膜可以补水。但是如果不缺水，每天敷面膜会适得其反，很容易滋生细菌，引起皮肤问题。
敷面膜的最佳次数是多少？
保湿面膜：每周约3~4次。
美白面膜：每周约1~2次。
抗皱面膜：每次约1~2次。
深层清洁面膜:油性皮肤一周一次左右；感觉特殊油可以一周1~2次；中性皮肤一周一次左右；干性皮肤两周一次左右。
需要注意的是，在使用保湿面膜时，除非有特殊标记，否则时间为15分钟至20分钟。不要认为面膜敷得越久，皮肤能吸收的营养就越多。实际情况恰恰相反。如果敷得太久，皮肤原有的水分就会被吸走。如果情况严重，会出现黄色。
夜晚是皮肤美容的“黄金时间”。此时，皮肤细胞更加活跃，新陈代谢能力更强，可以充分发挥面膜或其他护肤品的美容精华，大大改善皮肤质量。因此，夜晚是制作面膜的最佳选择。