防晒系数怎么选择 防晒系数该如何选择

防晒系数是指防晒霜的SPF值，SPF值是对UVB的防护评价，称为防晒系数。一般类型的皮肤可以选择SPF值在8-12之间的防晒霜。如果皮肤对光敏感，可以选择SPF值在12-20之间的防晒霜。SPF值在15以下的上班族只在上下班的路上接触阳光，SPF值在30以上的上班族适合野外游玩和海边游泳。

防晒霜中还有一个指数，即PA值，它是UVA的防护评价，称为防护系数。它的程度是基于 、 、 用三种强度来表示，“ 防止UVA的效果越多越好。

SPF值是每瓶防晒霜的标记。它是指在涂有防晒霜的皮肤上产生最小红斑所需的能量与没有任何保护的皮肤上产生相同程度红斑所需的能量之比。简言之，它是皮肤抵抗紫外线的时间倍数。

在选择防晒系数时，你应该根据你在阳光下的时间来选择。如果你停留时间短，选择SPF值低的防晒霜。如果你在阳光下停留时间长，你应该选择SPF值高的防晒霜。常见的有：SPF30、SPF50、SPF15、SPF35等等。