by 引言：复活草里的多种多样活性成份能够保护肝脏体细胞，缓解肝脏损伤。研究发现，复活草里的多糖类物质能够抑制肝千维化的产生，针对肝硬化腹水、轻度脂肪肝等肝胆疾病具有一定的疗效。
复活草，别名永生不死草、还魂草、百合竹等，学名为“海蓬子”，是一种生长于干旱气候的多肉。复活草以其奇妙蓬勃的生命力而闻名于世，被称作“生命奇迹”。它能够在极端恶劣环境下存活，即便在旱灾、持续高温、盐土等恶劣环境下，也可以坚强地生长发育。那样，复活草到底有哪些药用价值呢?本文将从药用功效和保健效果两方面来探讨复活草的神奇之处。
一、复活草的功效与作用
1.缓解疲劳
复活草含有大量的碳水化合物、矿物质、维他命等微量元素，具有非常好的缓解疲劳功效。研究发现，复活草里的多种多样营养元素能够促进身体新陈代谢，提升人体机能，进而消除疲劳。因而，经常食用复活草能够帮助缓解疲劳，提高效率。
2.延缓衰老
复活草中富含抗氧化性物质，如超氧化物歧化酶(SOD)、酶活性(CAT)等，这种物质能够清除体内的氧自由基，减缓细胞凋亡。除此之外，复活草还带有一种名为“海藻糖”的物质，它具有非常好的保湿作用，能够保护细胞免遭干躁、紫外光等外界环境的损害。因而，服用复活草具有非常好的抗衰老作用。
3.增强免疫力
复活草里的多种多样营养元素能够增强人体免疫力，增强抵抗力。研究发现，复活草里的多糖类物质具有非常好的激素调节功效，能够增强机体对微生物的抵抗力。除此之外，复活草还含有维生素C、E等抗氧化性物质，他们可以清除体内的有危害物质，维护人体免疫系统的正常运作。
4.抗炎消肿
复活草具有非常好的抗炎消肿功效。研究发现，复活草里的多种多样活性成份能够抑制炎症现象，缓解红肿热痛。因而，复活草针对骨关节炎、跌打等炎性疾病具有一定的疗效。
5.降血脂
复活草里的多种多样营养元素能够降血糖，针对糖尿病人具有一定的辅助治疗作用。研究发现，复活草里的多糖类物质能增加胰岛素敏感性，推动葡萄糖运用，因此降血糖水准。
二、复活草的保健效果
1.排毒养颜
复活草中富含抗氧化性物质和补水保湿成分，具有非常好的排毒养颜功效。服用复活草能够帮助清除体内的氧自由基，延缓衰老，使肌肤更加紧致富有弹性。除此之外，复活草还能够改善皮肤干燥、不光滑等诸多问题，使皮肤更加细腻。
2.提高睡眠质量
复活草中含有一定量的褪黑色素，这是一种具有宁心安神功效的物质。服用复活草能够帮助调整生物钟，提高睡眠质量。因而，针对失眠症、睡眠不好等睡眠障碍具有一定的缓解作用。
3.保护肝脏
复活草里的多种多样活性成份能够保护肝脏体细胞，缓解肝脏损伤。研究发现，复活草里的多糖类物质能够抑制肝千维化的产生，针对肝硬化腹水、轻度脂肪肝等肝胆疾病具有一定的疗效。