高丽菜与包菜的区别

高丽菜与包菜并没区别，他们是同一种蔬菜不一样称呼。高丽菜是我们日常常见的包心菜，每个地方并对称呼不一样，包菜就是一种称呼。高丽菜的原产地为欧洲地中海地区，目前在在我国各地都有种植，其材质脆爽，鲜嫩可口。

高丽菜与包菜的区别

高丽菜与包菜本身就是同一种植物，高丽菜本身就是大家日常常见的包心菜，在生物学上，它也被叫做结球甘蓝。与此同时，高丽菜也是有着圆白菜、卷心菜、包菜、甘蓝菜、莲花菜、小疙瘩白、头菜、椰菜等称呼。

高丽菜的原产地在国外地中海地区，而且是欧洲人日常饮食搭配中非常重要的蔬菜之一，之后传到中国以后，在中国全国各地都有种植，变成了在我国十分常见的食物。由于中国地域辽阔，每个地方对高丽菜的叫法也不尽相同。

高丽菜的营养成分

高丽菜是一种质地非常脆甜爽口，而且口感非常好的食材，与此同时，它的营养价值也很高，含有蛋白质、人体脂肪、糖等微量元素，而且含有A、K1、U、C等几种维生素。与此同时，高丽菜热量比较低，是一种非常好的减肥的食物。