by 石斛自身具有滋阴养神的作用。对每一个阴虚发热病症均有一定的功效。对于有些人群来说是不适合的，像青少年儿童、过敏体质的人、孕妈妈就不太适合，感冒发热者不宜服用；身体湿气重者人一定要注意少吃点。因而实际石斛的应用还得看个个人体质来讲。
石斛（别名：Dendrobium nobile Lindl），别名仙斛兰韵、没死草、还魂草、紫萦仙株、金边吊兰、林兰、禁生等。茎站立，肉质地状肥大，稍扁的圆柱型，长10~60cm，粗达1.3cm。药植，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，大肠经。温胃生津，滋阴降火。用以阴伤津亏，口干舌燥渴不欲，食滞作呕，病愈虚火，目昏不明。石斛花姿优雅，玲珑可爱，颜色艳丽，气味芳香，被喻为“四大欣赏洋花”之一。
石斛具有调节肌浆网的功效；对心脏有抑制作用，超剂量能降低心肌收缩力，降血压并抑制呼吸；能增强机体免疫功能，减缓衰老。对青光眼不但有减缓功效，并且也有一定的疗效；对酶促反应异常变化有抑制或改善功效；中等水平度升血糖，还有微弱止疼降烧功效。石斛碱有一定退热功效。小动物实验证明，其煎剂可以促进胃酸分泌，有助于消化功效；超剂量时会抑止心血管、降血压、抑制呼吸等功效，同时可造成中等水平水平的血糖增高。体外试验可抑制金黄葡萄球菌；对弃儿病毒感染所引起的细胞病变有延迟功效。
石斛不适宜下列群体服用：
1、青少年儿童
对于大多数人而言都只是知道白铁皮石斛十分营养好，因此有些家长觉得白铁皮石斛给小孩服用可以让孩子人体更健康，但是这是非常错误的一种作法。一般的年轻人恰好是生命中身体壮最好的时间，身体中阴阳平衡恰好是更为均衡的情况下。在这时候盲目跟风服用白铁皮石斛，极有可能会打破稳定性，反而会导致身上出现难题。
2、过敏体质的人
虽说白铁皮石斛对于身体健康有很大的好处，但是对于一些身体素质特别的人而言，服用白铁皮石斛就非常容易发生过敏的情况。因此如果属于过敏性体质得话，最好是谨慎服用，如果是因为服用白铁皮石斛而发生过敏的情况，一定要在第一时间去医院进行检查医治，防止造成更加严重的情况发生。
3、孕妈妈
白铁皮石斛尽管滋补养生，可是毕竟属于极为重要的一种。而孕妈妈的身体情况比较特别，在饮食上也要多多注意。怀孕早期进餐白铁皮石斛，就可以通过胚胎所以被肚子里的小宝宝吸收，进而影响到胎宝宝的正常发育。
4、风寒感冒者
风寒感冒起因主要就是因为受了风寒而造成的，生病后应该进行将体内的风吹热散发出去。而白铁皮石斛的就属于清补的药品，假如患有风寒风热还服用白铁皮石斛，不但不会让感冒症状开展减轻，反倒会这病越来越厉害。
5、身体湿气重者
白铁皮石斛的滋补养生效果很好，但如果自身身体很虚，并且体内湿气比较严重的话，最好是不要服用白铁皮石斛。一般来讲，身体内湿气重的人消化系统功能也不会非常好，要是自己盲目跟风服用白铁皮石斛得话，极有可能会加剧体内湿气，自身的情况可能会变得很差。