猕猴桃和牛奶能一起吃吗

猕猴桃最好不要一起喝牛奶。猕猴桃和牛奶的饮用时间应至少为1-2小时，以确保人体的正常吸收和消化。如果你一起吃，你会感到胃部不适。你可以用手顺时针按摩腹部，帮助肠胃更好地锻炼，以消除不适。

猕猴桃牛奶能一起吃吗？

猕猴桃大多含有果酸，富含维生素c。牛奶中的主要蛋白质成分是酪蛋白。当它们相遇时，果酸和维生素会凝固酪蛋白，产生刺激反应，影响牛奶中蛋白质的消化吸收转化率，对身体造成极大的伤害和不适。

如果你想一起吃，建议把猕猴桃和牛奶做成奶昔，加蜂蜜做成饮料，这样就没问题了。但要注意的是，如果做成冷饮，胃肠功能弱的人可能会感到不舒服，可以做成温热的饮料，方便饮用。

此外，对于一些血糖高、胃肠道消化吸收弱的人，不建议将牛奶和酸性水果一起食用。因为水果中含有的糖会影响血糖，而果酸、有机酸和蛋白质的结合会使胃肠道难以吸收，从而引起身体不适。