by 佛山市一连的冷空气来袭，近几天好像感觉转秋了~
尽管现在还不是非常冷，可是也有不少小伙伴已筹划着泡温泉
浸在热腾腾的温泉水中，云雾缭绕，放松心情，尽情地享受
但是！你们知道么？！并非所有温泉全是真温泉！
真温泉健康养生有利，可是浸到假温泉，其实和在家里泡热水没有什么各自哦~嘿嘿
9月27日在下午,广东旅游温泉产品认证评估会在清远市新银盏温泉度假村举办。
专家组对第三批13家申请认证温泉公司水质检测汇报展开分析,参考国家医疗热矿水水质检测标准,最后验证东莞塘厦三正半山酒店等11家广东省温泉公司是真实的温泉,2家具有诊疗意义的冷泉。
广东省第三批真温泉名单公布
增城白水寨嘉华温泉酒店餐厅
白水寨嘉华温泉酒店位于广州市增城区派潭镇，紧邻着位的白水寨景区，背靠青山，四周翠峰高谷，山林葱翠，被称作广东的”外县世外桃源”。
从化亿城泉说酒店餐厅
从化亿城泉说酒店餐厅位于广州国际温泉城核心地带，矗立于九连山脉一处海拔高度156米长的山头上。向南则是流溪河畔，北临从化天湖，西临温泉镇休闲度假群，东连从化路口新旅游开发区，四周山林环绕着，景色优美恬静。
从化圣托利温泉生态园
圣托利酒店餐厅位于广州市从化温泉文旅小镇，整体以爱琴海沿岸地区休闲小镇建筑风格为主要特色，具有浓郁的南美地中海风情。
河源市叶园温泉度假村酒店
叶园温泉度假村酒店位于广东省河源市东源县黄田镇，是一家集温泉健康养生、度假旅游、 休闲旅游、商务洽谈为一体的综合型五星级度假村酒店~
梅州市鹿湖温泉假日酒店
梅州市鹿湖温泉假日酒店，是长三角地区首家以潮州市及客家文化文化为主题的五星级氡温泉假日酒店。背依鹿湖山，遭遇韩水流，地脉贵族气质结实，财运水局聚集。
汕尾莲花山第一温泉度假村
莲花山度假村坐落于广东省汕尾市海丰莲花山省部级国家森林公园，是惠东县第一家我国四星级度假型酒店。摄秀峰灵性，同青山绿水相扶;沐太阳太阴辉煌。
中山市温泉酒店
中山市温泉酒店由著名的岭南派建筑师莫伯治老先生设计方案，30余年来，接待过诸多党和国家领导人、外国元首，具有“广东岭南北京钓鱼台国宾馆”的美称。中山市温泉宾馆的水体，其锰元素成分达2.37mg/升，该原素浓度值高过有诊疗使用价值浓度值1mg/升国家标准。
台山喜运来温泉酒店
台山喜运来温泉酒店立身台山三合旅游景区，紧邻北峰山国家森林公园、金凤凰峡野外飘流、立园、浮月雕楼村，地理位置优越。
阳西海水矿温泉度假旅游休闲度假村
阳西海水矿温泉度假旅游休闲度假村倚岭伴湖为之，集温泉健康养生、休闲保健、休闲农业旅游于一体的的温泉旅游度假村。
湛江市普瑞美温泉
室内装修十分高端大气：有深入分析700米真温泉，也有泳游池、水上游乐设备、推拿温泉、自助餐厅、桑拿浴、足道、棋牌游戏~
东莞塘厦三正半山酒店
塘厦三正半山酒店位于东莞，这儿的温泉水的温度36℃，含氟离子3.71mg/升，高过有诊疗使用价值浓度国家标准1mg/升！
广东三批真温泉名册【合辑】
广州市
从化：广东省温泉酒店、从化碧水湾温泉度假村、广州市望谷温泉度假村、从化碧泉大酒店、从化都喜泰丽温泉度假村酒店、亿城泉说酒店餐厅、从化圣托利温泉生态园、从化华辉度假村
广州增城：广州增城龙都温泉、广州增城三英温泉、金叶子温泉度假村酒店、广州增城高滩温泉酒店餐厅、增城白水寨嘉华温泉酒店餐厅
江门市
恩平皇都温泉、江门市古兜温泉、天津温泉、恩平滨江温泉度假村、恩平泉水湾温泉酒店餐厅、台山康桥温泉度假村、台山市颐和大酒店、台山喜运来温泉酒店
湛江市
湛江海东度假村、湛江海滨宾馆、雷州市樟树湾酒店、湛江市普瑞美温泉
惠州市
惠州南昆山居、地派温泉度假村、惠州市云顶之弈温泉、惠州市海宾温泉旅游度假区、龙们尚纯天然温泉度假村、林丰温泉休闲度假村
河源市
河源客天下、河源和平温泉之乡、河源市御五福临门温泉度假村、巴伐利亚州温泉酒店餐厅、河源市叶园温泉度假村酒店
台山
台山康桥温泉度假村、台山市颐和大酒店、台山喜运来温泉酒店
东莞市
东莞市塘厦三正半山温泉
韶关市
曹溪温泉、韶关市经律论温泉、乳源丽宫温泉酒店餐厅、
云浮市
新起金水台温泉度假村、新起马山温泉酒店餐厅、马山禅泉度假村酒店、新兴县翔顺马山酒店餐厅
清远市
清远市聚龙湾纯天然温泉度假村、清远市德盈新银盏温泉度假村、广东第一峰天泉温泉酒店餐厅
珠海市
珠海海泉湾旅游度假区
梅州市
梅州市鹿湖温泉假日酒店
汕尾市
汕尾莲花山第一温泉度假村、海丰水下山温泉生态园
中山市
中山市温泉酒店
阳西
阳西海水矿温泉度假旅游休闲度假村
茂名市
茂名市御水古温泉旅游度假区
真温泉的标准是什么？
真温泉满足以下三个条件：
1、水的温度高过本地平均气温，却又小于或等于45度
2、水资源一定要天然泉水
3、水中含有有利营养元素
纯天然温泉对人体有并没有养生功效
在于温泉里边的有效化学成份是否满足一定成分
并非所有的温泉都是有诊疗作用哦~
泡温泉带来的好处？
① 温泉热浴可使肌肉、关节松弛，做到缓解疲劳作用。
② 温泉热浴可软化血管，加快血液循环，加快新陈代谢常保青春年少。
③ 飞瀑浴可活络筋骨，缓解酸疼等不适。但是尽量减少与山泉水成直角直接冲击，以倾斜角缓解压力击纯棉毛巾敷于痘患最合适。
④ 室外温泉的太阳加森林氧吧，对人体骨骼松散症患者有特殊协助，温泉里的钙元素、适度的紫外线配对t检验，对身体有益。
⑤ 冷热泉更替的形式，可让毛细血管扩张收拢，提高身体肌肉，但是水的温度及时间以自己舒服最合适，切忌温度差达大导致身体不舒服。
⑥ 温泉中的化学物质有美容护肤效果。硫磺泉可软化角质，明巩泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白剂变软皮肤的实际效果。
哪些人不适宜泡温泉？
过度疲惫的人
泡温泉能够消除疲劳，可是过度疲惫泡温泉是不正确的作法。过度疲劳(激烈运动后)或是休息不好时去泡温泉，很容易出现头晕的症状。
女性生理期中合怀孕的时候
怀孕早期和后期或来大姨妈的女士，不适合泡温泉。有研究证实，“高烧”具畸形胎儿功效。
喝醉了的人
饮酒的人绝对不能泡温泉，一般男人喝酒以后会加快身体内血液循环系统，假如喝的比较多，会神智不清，喝酒以后身体会变得激动，发烫，耗费身体素质，皮肤毛孔全都伸开。这时候去泡温泉，一样会引起心脏的负担，并且皮肤毛孔所有毫无防备，泡温泉的人较多，水里若是有污垢还会乘虚而入啊！
糖尿病人
对于他们来说，口干是临床症状，泡温泉出汗较多，会引起口干，甚至会出现体力透支。此外，假如已经出现了糖尿病足病等病损，则更加不适合泡温泉哦~
高血压病患
泡温泉通常是下身泡水，相对应位置毛细血管被扩大，如果这时座位变成战位，就非常容易造成大脑供血不足。
心脏病人
太高的水的温度也会增加心脏负担，易造成心慌气短，甚至会出现生命威胁。
皮肤疾病病人
身患皮肤湿疹、银屑病、泡疹、溃烂等皮肤疾病的人，泡温泉不仅会给别人造成影响，还会体重增加本身病况！
泡温泉需要注意的事项
① 最好是不必独自一人泡，以免发生意外。
② 防止空着肚子、餐后、喝醉酒泡温泉，泡温泉与进餐时间至少应间距一小时。
③ 一定要记得把自己身上的金属首饰摘下，要不然饰品能被硫化橡胶成灰黑色。
④ 挑选融入本身高、中、低湿度的温泉池，一般从较低温度到持续高温，每一次不应超过15min。
⑤ 温泉不适合长时间浸泡，否则会有胸闷气短、口干、头昏的现象。在山泉水中感觉口干、胸闷气短时，就要上池塘边歇一歇，或喝些饮品补充水。
⑥ 过烫直酸温泉不必泡，温度是30～45℃比较适宜。
⑦ 皮肤干燥者浸泡温泉以后最好是涂上滋润保湿乳液，以防肌肤水分急剧减少感到不适。
⑧ 若是在浸温泉时，觉得身体不舒服时，就应当离去，不能再次在浸温泉。
赶快放好这一份真温泉名册
礼拜天邀上亲朋好友去健康养生享有啦~~