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中国是一个有着悠久历史的文明古国，则在悠久历史中出现了许多长寿的神话传说和传说故事。而现实中，中国也拥有不少长寿之乡，当中知名的是秦岭深处的长寿之乡、北海的寿山岛、云南百岁山等。
在其中最出名的且最古老的久远，就是陕西汉中南郑县的北山镇。北山镇被称作中国长寿之乡，现有100岁人口数量近200人，更具数十位超出110岁老人，是中国具有代表性的长寿之乡。
在20世际60时代，北山镇便已被人们关注到，那时候全国各地最长寿老人的纪录，便被北山的滕祥存造就了。自此，北山的“100岁老人”就一直是众人关注的重点。
北山“长寿之乡”的历史可以追溯到明朝嘉靖年间，那时候这儿又有人科学研究当地饮食结构和生活习惯，发现这里的环境、饮食搭配、人际交往等方面与别的地方有所差异，给当地老人长命提供保障。自此，北山的长寿之途便被慢慢解开。
中国长寿之乡的特征
大家都知道，长命和环境、饮食搭配、生活习惯等息息相关。北山镇之所以能成为中国长寿之乡，自然与种种因素紧密联系。
1.生长环境优良
北山镇是一个依山傍水的地区，四季分明，新鲜空气，生态环境极好。这类有着“岁寒三友”的生活环境，对人的身体健康非常有帮助。
此外，北山位于贫瘠的黄土高原地区，生态资源贫乏，大家在这儿过上朴素的生活，不容易遭受外界食品危害。
2.饮食结构独特
在北山镇，大家有自己独特的饮食结构，它都拥有长寿的传统式作用。比如当地江米酒饭、茄汁、花草茶、蒜头奶、春笋、马铃薯等食物，都已经被觉得有利于身体健康、长命、延缓衰老等作用。
除此之外，北山人一般用食用油煮饭，并非目前市面上的食用油，这也是促进长寿的秘诀之一。
3.人际交往密切
北山镇人们人际交往密切，邻里关系的互帮互助、互相照应、彼此尊重等中华传统美德一直被一直保持着。这类社交媒体，不仅可以让老人体验到一个家庭的关怀小区的关爱，还降低了老年人无力感，提升了她们蓬勃的生命力。
中国长寿之乡的启发
北山镇这一长寿之乡不仅仅是一个状况，而是一个有着深入启发的情况。在中国长寿之乡的研究过程中，不难看出，食品卫生安全、生态环境保护、医疗服务、社保等各个方面，都和人民的健康和使用寿命有着极为密切关系。
因而，为了达到老百姓健康平安目标，我们要有以下方面来看：
1.提升大气污染治理水准，保护人民良好的环境基础设施建设。
2.健全医疗服务体系，保证老百姓获得及时有效健康服务。
3.不断完善的社会保障体系，让老年人在“离休”后也可以日常生活要有自尊、有保证。
4.营销推广绿色环保良好的生活习惯和饮食习惯。
5.高度重视邻里互助、家中关怀、社区便民服务对活力提高的危害。
总而言之，中国的长寿之乡向大家验证了，确保居民健康、延长生命，并不是天方夜谈，而是可以通过多方共同奋斗达到的。